- [飲食] 素食雖養(yǎng)生 不能盲目被追捧
- 很多想要追求健康的人認(rèn)為吃素食可以幫助他們贏得更好的健康。事實(shí)上，過(guò)分的追求素食其實(shí)對(duì)大家的健康似乎并沒(méi)有那么多的好處。
- [谷類] 春季常吃3大粗糧 給身體充滿能量
- 在過(guò)去只有窮苦人家會(huì)吃粗糧，不過(guò)到了現(xiàn)代，已經(jīng)被越來(lái)越多的城市人所接受，因?yàn)樗鼈兊酿B(yǎng)生功效非常大，下面小編給大家盤(pán)點(diǎn)了一些適合春季吃的粗糧。
- [飲食] 飲食過(guò)咸易敗“性”
- 大家都知道飲食過(guò)咸是一種不好的習(xí)慣，還會(huì)使人容易患上高血壓。其實(shí)飲食過(guò)咸的危害可不只這么多。高鹽飲食還會(huì)導(dǎo)致性功能障礙。
- [飲食禁忌] 健康飲食必知 粗糧雖好有些人卻不宜常吃
- 現(xiàn)代人活動(dòng)量少，很多人都有便秘的毛病，但經(jīng)常吃粗糧就能夠改善這一情況，但粗糧并不是人人都能吃哦！
- [谷類] 3營(yíng)養(yǎng)粗糧 正確吃潤(rùn)肺止瀉健膚美容
- 粗糧是我們生活中常見(jiàn)的美食種類，它們有潤(rùn)肺止瀉，健膚美容等許多功效。今天小編就給大家推薦了3類健身美容吃的粗糧。
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：細(xì)話粗糧
- 糙米粥能刺激胃液的分泌，有助于消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收。但是糖尿病最好不要直接喝這種糙米白粥，通常情況下，直接喝白粥，可能會(huì)引起血糖的突然增高。內(nèi)容均轉(zhuǎn)載云南衛(wèi)視，轉(zhuǎn)載
- [養(yǎng)生秘方] 養(yǎng)生秘術(shù) 多吃粗糧雜糧多做運(yùn)動(dòng)
- 目錄：第一章選擇食物因人而異第二章肢體運(yùn)動(dòng)有利健康第三章食療遵循五味原則編者按：養(yǎng)生之道，基本概括了幾千年來(lái)醫(yī)藥、飲食、宗教、民俗、武術(shù)等文化方面的養(yǎng)生理論。食
