- [飲食] 多食粗少吃細(xì) 永遠(yuǎn)不得“富貴病”
- 每當(dāng)有人生“富貴病”的時(shí)候，總會(huì)有一些老爺爺老奶奶一邊捶腿一邊說：“要是在以前，窮都窮死了呦，哪會(huì)有富貴病的這個(gè)說法。”確實(shí)，隨著現(xiàn)在生活水平的提高，越來越多的
- [其他] 吃點(diǎn)粗糧助健康 五谷雜糧也有禁忌
- 我們父輩祖輩生活的年代，生活并不富裕，大家追求的是吃得飽就行。進(jìn)入二十一世紀(jì)，社會(huì)飛速發(fā)展，我們的生活條件也在改善，我們不僅追求吃得飽，還要吃得好，吃得營(yíng)養(yǎng)均衡
- [其他] 粗糧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 制作粗糧的方法
- 現(xiàn)在人們?yōu)榱俗非笊眢w健康，很多人都會(huì)選擇在日常三餐中適當(dāng)?shù)某孕┐旨Z，因?yàn)楝F(xiàn)在很多人會(huì)得“富貴病”你，是吃得過于精細(xì)所導(dǎo)致的。粗糧是有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但也不能盲目
- [科學(xué)養(yǎng)生] 這些“黃金比例” 讓你向長(zhǎng)壽跨出99步
- 隨著生活質(zhì)量的日益提高，大家對(duì)健康的關(guān)注也在逐漸地增加，每天不再是腳步匆匆，不再一味地為了工作廢寢忘食，而是懂得了慢下來，把工作與生活相結(jié)合，在工作中保持良好的
- [健康道] 20140211健康道視頻：劉納講吃粗糧的好處
- 粗糧是我們?nèi)粘Ｉ钪?，很多人都?huì)吃的一種食物。如果我們經(jīng)常性的吃粗糧，不僅可以幫助我們補(bǔ)充身體所需要的物質(zhì)，而且可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)身體的抵抗力。那么，在日常生活中
- [飲食禁忌] 粗糧雖好 這6類人慎吃
- 粗糧一直是我們所提倡的健康飲食之一。粗糧可以幫助消化，減少脂肪攝入，是營(yíng)養(yǎng)師非常推崇的飲食之一。但是，并不是所有的人群都適合吃粗糧。粗糧不能盲目進(jìn)食，否則將會(huì)給
- [健康塑身] 還在用酸奶減肥 沒那么簡(jiǎn)單
- “六月不減肥只能宅家里”很多女性朋友為了這句話想盡各種方法，節(jié)食，運(yùn)動(dòng)，減肥藥等等，能想到的方法估計(jì)都用上了。酸奶也是各位女性加肥的首選，但是效果真的好嗎?從馬
- [飲食禁忌] 粗糧可防癌 吃多了也會(huì)致癌
- 現(xiàn)代社會(huì)生活條件好，很少有年輕人都不愛吃粗糧。拿編編為例，編編自己就不喜歡吃粗糧，覺得口干不好，但是很多營(yíng)養(yǎng)學(xué)的醫(yī)生就對(duì)編編說要多吃粗糧，粗糧可以預(yù)防癌癥。編編
- [飲食] 粗糧雖好但不要貪吃 這3類人更需謹(jǐn)慎
- 隨著生活方式的改變和生活水平的提高，人們對(duì)吃的要求早已不是飽腹，健康與營(yíng)養(yǎng)才是大家所關(guān)心的問題，由此粗糧成了餐桌上的“寵兒”。很多人把飲食不節(jié)帶來的肥胖、消化不
- [女性飲食] 吃什么東西可以減肥 12種食物打造好身材
- 對(duì)于女性來說，減肥是時(shí)時(shí)刻刻不能忘記的一件事，而很多時(shí)候，女性更愿意選擇飲食減肥的方式來實(shí)現(xiàn)自己的瘦身目標(biāo)。那么吃什么東西可以減肥呢?今天三九養(yǎng)生堂的小編就為大
- [養(yǎng)生常識(shí)] 粗糧的好處 7類人群不宜常吃粗糧
- 隨著人們生活水平的提高，人們的生活觀念也漸漸發(fā)生了改變，營(yíng)養(yǎng)的平衡越來越受到人們的重視。粗糧可以預(yù)防疾病，但卻比較粗糙，不易消化，所以并不是每個(gè)人都適合吃粗糧。
- [健康大不同] 20140916健康大不同視頻：沈紅藝講吃粗糧益處
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：注意：本頻道文章版權(quán)歸上海教育電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快
- [食話實(shí)說] 20140209食話實(shí)說2014：粗糧燉排骨的做法
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- [中老年] 老人飲食 老人怎么吃粗糧最健康
- 老年人由于身體的各項(xiàng)功能都漸漸變?nèi)酰到y(tǒng)也漸漸變?nèi)?，因此老人的飲食是很重要的。飲食?duì)于健康的影響是非常的大的，所以平時(shí)老人們要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。下面小編就
- [谷類] 粗糧營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 粗糧的功效與作用
- 粗糧大家都很熟悉，粗糧有益健康的觀念已深入人心，然而，并不是所有人都能理解吃粗糧的精髓的，下面我們來介紹一下，吃粗糧的學(xué)問，大家可以多學(xué)習(xí)，對(duì)自己對(duì)家人都有好處
