- [保健藥膳] 魚香離筍絲
- 古往今來，竹筍就備受詩人、畫家、中醫(yī)養(yǎng)生醫(yī)家、美食家的贊賞，古代人有句成語“雨后春筍”，說的是一番春雨過后，竹林里千萬個春筍相繼破土而出，一片生機勃勃的景象。其
- [保健藥膳] 薺菜粥
- 到了冬季，很多人都在擔心冬季養(yǎng)生的問題。冬季適宜吃什么呢?怎樣才能合理的食補?今天小編就為大家介紹一款冬季養(yǎng)生食譜，薺菜粥。相信大家對薺菜并不陌生，薺菜也有很多
- [保健藥膳] 芡實粥
- 最近一直有冷空氣來臨，很多老年人抵抗不了嚴寒，身體表現(xiàn)出噓喘。生活中有一款食材為“芡實”，對于治療老年朋友的噓喘很有效果，有人不由會問芡實怎么吃?芡實有哪些功效
- [藥膳食療] 冬季養(yǎng)生粥 七款養(yǎng)生藥膳粥緩解疲勞
- 隨著生活壓力的增大，很多人常常會感覺非常疲勞，呈現(xiàn)出一種萎靡不振的感覺。那么你知道緩解疲勞的方法有哪些嗎？你知道緩解疲勞的食物有哪些嗎？你知道冬季養(yǎng)生粥的做法嗎
- [保健藥膳] 牛蒡粥
- 冬季食用一款牛蒡粥可以有效的幫助人們緩解肺熱疾病，目前營養(yǎng)學家針對這種疾病已經(jīng)進行了相應的研究，發(fā)現(xiàn)利用食物治療可以取得不錯的效果，也是冬季養(yǎng)生佳品。牛蒡的功效
- [保健藥膳] 江米粥
- 江米別名糯米，因所處地區(qū)不同而有不一樣的名稱。殊不知，江米有很多的食用價值，江米粥是冬季一款溫和滋補品，喝紅豆江米粥好嗎?是怎么做的?江米粥是今天小編就和大家詳
- [保健藥膳] 蔥豉粥
- 隨著冬季的來臨，氣候急劇下降，很多人都會因為體質(zhì)減弱而患上感冒風寒疾病，老少皆有無一例外。到了冬天擔心感冒風寒影響身體健康，很多人不由會問感冒風寒應該吃什么呢?
- [保健藥膳] 姜蘇飲
- 冬季養(yǎng)生粥自然是少不了的養(yǎng)生保健選擇，我國自古以來就有著悠久的飲食文化，粥在我國民間有著相當廣泛的食用價值。大家對姜糖蘇葉飲了解多少呢?這是一款養(yǎng)生長壽保健粥。
- [保健藥膳] 發(fā)汗鼓粥
- 大家是否了解發(fā)汗鼓粥?這是一款養(yǎng)生保健粥。食用發(fā)汗鼓粥能夠治療一些由于感冒引起的疾病，如發(fā)汗解熱，頭疼腦熱。在這個寒冷的冬天自然少不了發(fā)汗鼓粥來“保護”我們啦。
- [保健藥膳] 神仙粥
- 自古以來就有神仙辟谷這一說法，人們認為食粥可以成為神仙，這樣的說法是否有一定的科學依據(jù)呢?我國知名的養(yǎng)生學家也對食粥長壽這一問題進行研究。發(fā)現(xiàn)粥文化里面包含了很
- [養(yǎng)生食譜] 五谷雜糧粥 推薦8款五谷養(yǎng)生粥
- 五谷雜糧的營養(yǎng)價值非常高，而且吃法很多，所以深受許多人的親睞。經(jīng)常吃五谷養(yǎng)生粥能夠給人體帶來很多的養(yǎng)生功效。那么你知道五谷雜糧有哪些嗎？你知道五谷雜糧是什么嗎？
- [老年食養(yǎng)食療] 十、老年人宜食粥
- 人到老年，身體各器官功能逐漸減退，尤其是味覺、咀嚼、消化及吸收功能減退，加上易患各種慢性病，因此對飲食有特殊要求。專家們根據(jù)老年人的生理特點和心理特征，認為老年
- [老年食養(yǎng)食療] 十二、冬季疾病的飲食防治
- 冬季，是最適宜于滋補的季節(jié)，但也是某些疾病，如呼吸道疾病、心腦血管疾病發(fā)病率和發(fā)生意外比例較高的季節(jié)。因此有人說，冬季是老人的“宿敵”。如何預防老人冬季疾病的發(fā)
- [養(yǎng)生食譜] 冬季喝什么粥好 推薦八款養(yǎng)生粥食譜
- 你喜歡喝粥嗎？粥被人體食用后很容易被腸胃吸收，而且利于消化。那么你平常都是喝什么粥呢？你知道喝哪些粥可以幫助我們冬季養(yǎng)生嗎？今天小編就向你推薦八款養(yǎng)生粥食譜，助
- [飲食] 養(yǎng)生常識 十款養(yǎng)生粥養(yǎng)喝出好腸胃
- 冬季是養(yǎng)胃的最佳季節(jié)，這個時節(jié)也是胃病的高發(fā)期，所以小編提醒冬季要注意養(yǎng)好腸胃。那么，冬季如何養(yǎng)胃呢?養(yǎng)胃最好的東西就是我們常說的粥類，所以下面小編就給大家介紹
