- [藥膳食療] 冬季養(yǎng)生粥 8款養(yǎng)生粥溫補(bǔ)肝脾
- 冬天氣候寒冷，身體各個(gè)器官功能也會(huì)降低，尤其的一些人喜歡吃冰冷的食物，很容易傷害肝脾。那么你知道冬天吃什么可以養(yǎng)肝護(hù)脾嗎？今天小編就向大家推薦8款溫補(bǔ)肝脾的粥品
- [養(yǎng)生食譜] 冬季養(yǎng)顏粥 推薦六款滋陰養(yǎng)顏粥食譜
- 你喜歡喝粥嗎？冬天天氣寒冷干燥，我們通常需要喝一些粥來(lái)幫組我們養(yǎng)顏，那么你平時(shí)都喝一些什么粥呢？你知道喝哪些粥可以幫助我們冬季養(yǎng)顏嗎？今天小編就向你推薦六款滋陰
- [養(yǎng)生食譜] 粥的做法大全 推薦12款冬季養(yǎng)生粥食譜
- 經(jīng)常喝粥可以幫助我們腸胃蠕動(dòng)，改善我們的身體健康。而且粥利于消化，從而可以避免便秘癥狀的發(fā)生。而且現(xiàn)在天氣是越來(lái)越冷了，我們應(yīng)該喝些什么粥呢？你知道粥有哪些
- [保健藥膳] 魚(yú)香離筍絲
- 古往今來(lái)，竹筍就備受詩(shī)人、畫(huà)家、中醫(yī)養(yǎng)生醫(yī)家、美食家的贊賞，古代人有句成語(yǔ)“雨后春筍”，說(shuō)的是一番春雨過(guò)后，竹林里千萬(wàn)個(gè)春筍相繼破土而出，一片生機(jī)勃勃的景象。其
- [保健藥膳] 薺菜粥
- 到了冬季，很多人都在擔(dān)心冬季養(yǎng)生的問(wèn)題。冬季適宜吃什么呢?怎樣才能合理的食補(bǔ)?今天小編就為大家介紹一款冬季養(yǎng)生食譜，薺菜粥。相信大家對(duì)薺菜并不陌生，薺菜也有很多
- [保健藥膳] 芡實(shí)粥
- 最近一直有冷空氣來(lái)臨，很多老年人抵抗不了嚴(yán)寒，身體表現(xiàn)出噓喘。生活中有一款食材為“芡實(shí)”，對(duì)于治療老年朋友的噓喘很有效果，有人不由會(huì)問(wèn)芡實(shí)怎么吃?芡實(shí)有哪些功效
- [藥膳食療] 冬季養(yǎng)生粥 七款養(yǎng)生藥膳粥緩解疲勞
- 隨著生活壓力的增大，很多人常常會(huì)感覺(jué)非常疲勞，呈現(xiàn)出一種萎靡不振的感覺(jué)。那么你知道緩解疲勞的方法有哪些嗎？你知道緩解疲勞的食物有哪些嗎？你知道冬季養(yǎng)生粥的做法嗎
- [保健藥膳] 牛蒡粥
- 冬季食用一款牛蒡粥可以有效的幫助人們緩解肺熱疾病，目前營(yíng)養(yǎng)學(xué)家針對(duì)這種疾病已經(jīng)進(jìn)行了相應(yīng)的研究，發(fā)現(xiàn)利用食物治療可以取得不錯(cuò)的效果，也是冬季養(yǎng)生佳品。牛蒡的功效
- [保健藥膳] 江米粥
- 江米別名糯米，因所處地區(qū)不同而有不一樣的名稱(chēng)。殊不知，江米有很多的食用價(jià)值，江米粥是冬季一款溫和滋補(bǔ)品，喝紅豆江米粥好嗎?是怎么做的?江米粥是今天小編就和大家詳
- [保健藥膳] 蔥豉粥
- 隨著冬季的來(lái)臨，氣候急劇下降，很多人都會(huì)因?yàn)轶w質(zhì)減弱而患上感冒風(fēng)寒疾病，老少皆有無(wú)一例外。到了冬天擔(dān)心感冒風(fēng)寒影響身體健康，很多人不由會(huì)問(wèn)感冒風(fēng)寒應(yīng)該吃什么呢?
- [保健藥膳] 姜蘇飲
- 冬季養(yǎng)生粥自然是少不了的養(yǎng)生保健選擇，我國(guó)自古以來(lái)就有著悠久的飲食文化，粥在我國(guó)民間有著相當(dāng)廣泛的食用價(jià)值。大家對(duì)姜糖蘇葉飲了解多少呢?這是一款養(yǎng)生長(zhǎng)壽保健粥。
- [保健藥膳] 發(fā)汗鼓粥
- 大家是否了解發(fā)汗鼓粥?這是一款養(yǎng)生保健粥。食用發(fā)汗鼓粥能夠治療一些由于感冒引起的疾病，如發(fā)汗解熱，頭疼腦熱。在這個(gè)寒冷的冬天自然少不了發(fā)汗鼓粥來(lái)“保護(hù)”我們啦。
- [保健藥膳] 神仙粥
- 自古以來(lái)就有神仙辟谷這一說(shuō)法，人們認(rèn)為食粥可以成為神仙，這樣的說(shuō)法是否有一定的科學(xué)依據(jù)呢?我國(guó)知名的養(yǎng)生學(xué)家也對(duì)食粥長(zhǎng)壽這一問(wèn)題進(jìn)行研究。發(fā)現(xiàn)粥文化里面包含了很
- [養(yǎng)生食譜] 五谷雜糧粥 推薦8款五谷養(yǎng)生粥
- 五谷雜糧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，而且吃法很多，所以深受許多人的親睞。經(jīng)常吃五谷養(yǎng)生粥能夠給人體帶來(lái)很多的養(yǎng)生功效。那么你知道五谷雜糧有哪些嗎？你知道五谷雜糧是什么嗎？
- [老年食養(yǎng)食療] 十、老年人宜食粥
- 人到老年，身體各器官功能逐漸減退，尤其是味覺(jué)、咀嚼、消化及吸收功能減退，加上易患各種慢性病，因此對(duì)飲食有特殊要求。專(zhuān)家們根據(jù)老年人的生理特點(diǎn)和心理特征，認(rèn)為老年
