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[飲食] 健康養(yǎng)生 十大養(yǎng)生保健食品
多吃蔬菜、水果當然有益健康,但完全素食,而且長期如此,對健康來說并沒有什么益處。
[自我調(diào)養(yǎng)巧治病] 動脈粥樣硬化
飲食不能有效的控制,經(jīng)常性食用過于肥膩的食物往往會導(dǎo)致脾胃負荷,最終導(dǎo)致動脈粥樣硬化的發(fā)生,這是一種心血管疾病,若不及時治療的話也會產(chǎn)生一些并發(fā)癥如:冠心病,腦
[家政女皇] 20141115家政女皇全集:劉納講養(yǎng)腎粥有哪些
在秋冬季節(jié),天氣越來越寒冷的情況下,人們的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣也要隨著氣溫的變化而有所調(diào)整。在秋冬的時候,我們要多注意養(yǎng)生保健,尤其是腎臟的保養(yǎng)。下面就讓劉納專家
[老年百病防治] 第四章 藥膳
藥膳是以天然中藥材為基本材料,在中醫(yī)學(xué)理論研究的基礎(chǔ)上,利用一些特殊的加工方法,與食物進行加工,制作成為膳食,可以供人食用。之所以稱為藥膳,是因為具有藥效作用,
[食全食美] 20141106食全食美視頻:趙彥強講雞肉粥做法
雞肉是我們餐桌上的常菜,雞肉的營養(yǎng)價值很高,對于身體虛弱的人來說,多吃一些雞肉對強健身體有著很好的功效。而且雞肉還能補血益氣。雞肉的做法多樣化,下面就讓趙彥強專
[飲食] 健康養(yǎng)生 健脾養(yǎng)胃的幾種家常食物
[養(yǎng)生食譜] 小米加山藥粥 小米加山藥粥的做法
大家早上喝一點粥,對自己的身體比較好,補充了營養(yǎng),又助消化,對鞋腸胃不好的人群來說,這是一種很不錯的選擇,今天為大家?guī)砹诵∶准由剿幹嗟淖龇?、六類保健米和小米?/DD>
[藥膳食療] 冬季養(yǎng)生粥 五款健康滋補的冬季養(yǎng)生食療
冬季天氣寒冷,氣候干燥,很容易讓人生一些小病,所以這個時候需要多多調(diào)整自己的飲食,你知道冬季進補吃什么嗎?你知道冬季養(yǎng)生粥有哪些嗎?今天小編推薦給大家五款健康滋
[男性飲食] 冬季養(yǎng)生湯 男人8大養(yǎng)生湯清熱潤燥
都說秋季是養(yǎng)生保健的好時節(jié),其實冬季養(yǎng)生的效果也是非常好的哦!男人承擔著更多的壓力和責任,所以更需要養(yǎng)生保健,你們知道男性冬季養(yǎng)生該怎么做嗎?其實冬季食療養(yǎng)生是
[養(yǎng)生食譜] 冬季養(yǎng)生食譜 10款冬季養(yǎng)生粥滋陰健脾
腸胃是人體的重要部位,在寒冷的冬季,更是需要很好地保護你的腸胃。那么你知道冬季養(yǎng)生食譜有哪些嗎?你知道滋陰的食物有哪些嗎?今天小編推薦給大家10款冬季養(yǎng)生粥滋陰
[男性飲食] 早餐粥 男人冬季最佳早餐玉竹粥
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[保健藥膳] 生姜粥
生姜是一種陽性食物及時的補充營養(yǎng),可以增加人體的新陳代謝,而生姜作為一種陽性食物主要是增加人體能量的輸出。感冒發(fā)燒是日常生活工作避免不了的疾病,生活中很多朋友都
[保健藥膳] 干葛粥
大家對干葛了解多少呢?干葛可以作為一種食材,進行煲湯,做干葛粥都是很多營養(yǎng)的,經(jīng)常食用還能夠治療一些身體疾病,今天三九小編就和大家一起來詳細認識干葛的醫(yī)學(xué)常識。
[保健藥膳] 蔥白粥
粥可以作為食物也可以作為藥膳。供給人類日常所需還能夠達到一定的保健作用。我國有很多地方的人對食用粥很有講究,早在《濟生秘覽》就曾記載了藥膳保健粥的一些知識。蔥白
[保健藥膳] 紫蘇粥
中老年人身體抵抗力弱,中醫(yī)藥膳中有一款紫蘇粥專治感冒風(fēng)寒、咳嗽、胸悶不舒,對健胃解暑也是頗有療效,不失為一種有效的食補方法。下面我們就來詳細了解紫蘇粥的相關(guān)內(nèi)容
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