- [中醫(yī)理論] 春季肝火大 每天用溫水泡它喝養(yǎng)胃安神降低肝火
- 春季，萬(wàn)物復(fù)蘇之際，也是人體陽(yáng)氣升發(fā)之時(shí)，但隨之而來的往往是肝火旺盛，讓人感到煩躁不安、食欲不振。在這個(gè)季節(jié)里，我們不妨借助大自然的饋贈(zèng)，用最簡(jiǎn)單的食材，以
- [中醫(yī)理論] 一到春天就容易上火是怎么回事 7個(gè)春天“降火”的方法學(xué)起來
- 春天，萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，生機(jī)盎然，卻也常常讓人們?cè)庥錾匣鸬睦_。一到春天就容易上火，究竟是怎么回事?春天上火怎么快速降火？又有哪些有效的“降火”方法可以幫助我
- [谷類] 5種豆子高鈣高蛋白老少皆宜 春天吃剛剛好
- 春天，萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，也是人們注重養(yǎng)生、調(diào)理身體的好時(shí)機(jī)。在這個(gè)充滿生機(jī)的季節(jié)里，有一種食材因其高鈣、高蛋白的特點(diǎn)，備受人們的青睞，那就是豆子。春天吃什么豆
- [飲食] 春天補(bǔ)鉀多重要 3種鉀含量比香蕉還高的蔬菜 多吃手腳有勁
- 在春天，這個(gè)充滿希望的季節(jié)里，我們的身體也需要適時(shí)地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以應(yīng)對(duì)日漸增多的活動(dòng)和挑戰(zhàn)。其中，鉀作為維持人體正常生理功能的重要營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于保持身體健康尤為
- [飲食] 春天多吃這3種水果 排毒養(yǎng)顏對(duì)肝臟還好
- 春天，生機(jī)勃勃的季節(jié)悄然而至，大地披上了新的華服，我們的身體同樣需要緊隨季節(jié)的步伐，調(diào)整飲食，以養(yǎng)護(hù)健康，與大自然和諧共生。在眾多的春季食品中，有幾種水果不
- [健康塑身] 春季適合多運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)時(shí)注意這3個(gè)事項(xiàng)效果更好
- 雨水節(jié)氣之后，部分地區(qū)春天的跡象越來越明顯，迎春花、桃花相繼開放，溫度也有所回升，這么舒適的季節(jié)非常適合進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，那么春天適合做哪些運(yùn)動(dòng)?雖然氣溫有所升
- [養(yǎng)生常識(shí)] 春天犯困怎么辦 這樣做讓你精神百倍
- 春天是非常容易犯困的季節(jié)，天氣漸漸的暖和起來了，人會(huì)感覺到很舒服，因此總是會(huì)很想睡覺。但是總是犯困，對(duì)于我們的生活會(huì)有一些影響。春天犯困怎么辦?春困的原因是
- [飲食] 春天眼睛癢吃什么好 這食物有效緩解眼睛不適
- 春天的時(shí)候我們常常會(huì)有眼睛癢的感覺，總是想用手去揉，但是又怕越揉越難受了。其實(shí)眼睛癢不用愁，食療的方法可以很好的幫助緩解不適。春天眼睛癢吃什么好?眼睛癢是怎
- [養(yǎng)生食譜] 春天的時(shí)令菜 春天要多吃這些菜
- 每個(gè)季節(jié)都有每個(gè)季節(jié)的時(shí)令蔬菜，現(xiàn)在是春天，那么春天的時(shí)令蔬菜有哪些呢?很多的人都喜歡吃時(shí)令的蔬菜，吃時(shí)令菜的好處有哪些?春分是二十四節(jié)氣中的第四個(gè)節(jié)氣，春
- [養(yǎng)生常識(shí)] 春季進(jìn)補(bǔ)禁忌 這些錯(cuò)誤以后別再犯
- 春天來了，很多養(yǎng)生愛好者們都開始蠢蠢欲動(dòng)，想要在春季好好的把身體補(bǔ)一補(bǔ)，但是正確的進(jìn)補(bǔ)方法你知道嗎?春季進(jìn)補(bǔ)的禁忌有哪些?春季進(jìn)補(bǔ)吃什么?假如你對(duì)這些問題還
- [飲食] 春天養(yǎng)生吃什么好 這幾種食物一定要吃
- 隨著春天的來臨，冬季的那一套養(yǎng)生方法已經(jīng)不適用了。冬季人們總是想不停的進(jìn)補(bǔ)，到了春天這種想法可要轉(zhuǎn)變了。春天養(yǎng)生吃什么好?春天養(yǎng)生注意事項(xiàng)有哪些?如果你對(duì)于
- [養(yǎng)生常識(shí)] 春天如何瘦腰 做到這些輕松甩掉大肚腩
- 在春意濃濃的季節(jié)里，人們將臃腫的冬裝脫去，對(duì)于身材曼妙的朋友而言，這可以充分展示自己的線條，可對(duì)與存在肥胖問題的人來說，少了冬裝的遮羞，自己的一身橫肉將暴露
- [飲食] 春季健康飲食小常識(shí) 春天適合吃這三種肉類
- 春天在雖然氣候濕潤(rùn)，但是春天是一個(gè)容易上火的季節(jié)。我們?cè)陲嬍成喜蛔⒁庹{(diào)養(yǎng)的話，很容易引起體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)牙齦腫痛、口腔潰瘍等上火癥狀。那么春季健康飲食
- [飲食] 春天吃這些芽菜能促進(jìn)健康 快來吃點(diǎn)
- 清明過后，很多蔬菜陸續(xù)上市，應(yīng)時(shí)應(yīng)季的蔬菜營(yíng)養(yǎng)高、功效大、對(duì)身體好。在這個(gè)時(shí)候，食用芽菜是注重養(yǎng)生的人喜歡食用的，趁著這個(gè)時(shí)候多吃點(diǎn)芽菜，能更好的促進(jìn)保健。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 春天怎么進(jìn)補(bǔ) 春季進(jìn)補(bǔ)6大禁忌不要犯
- 春天是一個(gè)適合養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，在這樣一個(gè)容易滋生各種病菌的季節(jié)，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)強(qiáng)身健體是很有必要的。但是很多人還在繼續(xù)使用冬季大補(bǔ)的食材，這樣的做法是錯(cuò)誤的。那么
