- [足療常識] 足部養(yǎng)生保健 沒事多按腳讓你多活十年
- 現(xiàn)在越來越多的人注重保養(yǎng)了，面部保養(yǎng)，腰部保養(yǎng)，手部保養(yǎng)，其實足部保養(yǎng)也是非常重要的一門。做好足部養(yǎng)生保健，身體會越來越輕松，而且還能夠緩解以及治療一些疾病的哦
- [保健按摩常識] 身體這里捏得越多壽命會更長
- 不論是誰都想要花費最小的精力，但卻能夠獲得最大的效益。養(yǎng)生也同樣如此，壽命這個詞語充斥著我們的生活，因為延年益壽的所有人的期望，這也就造成了很多人在平時的生活中
- [女性保健] 常摸女人這處竟能滋陰長壽
- 中醫(yī)上的穴位按摩相信很多女性朋友都聽說過，穴位分布在我們?nèi)砀魈帲總€穴位都有不同的功效。那么今天我們就從女性健康的角度出發(fā)，來了解一下哪些穴位能夠幫助女性朋友
- [瘦身瑜伽] 經(jīng)絡(luò)瑜伽 按這處補腎生發(fā)輕松擁有一頭秀發(fā)
- 一頭健康的秀發(fā)會為我們的形象加分不少，如何才能擁有烏黑濃密的秀發(fā)呢?經(jīng)絡(luò)瑜伽中有一個穴位對補腎生發(fā)有著重要意義，運用瑜伽按摩的手法去刺激它就可以達到補腎生發(fā)的目
- [保健按摩常識] 這些按摩方法勝過狂吃補藥
- 生活在二十一世紀的人們常常會羨慕古人那種“種豆南山下，草盛豆苗稀?！钡挠崎e生活，然而對于常年生活在鋼鐵叢林一般的都市人來說，這也只能僅僅作為一種美麗的憧憬。而忙
- [飲食] 常吃點它80歲都不長白發(fā)
- 白發(fā)問題是大多數(shù)人的困擾，人們覺得白發(fā)影響美觀，因此常會想辦法將白發(fā)變黑，有的人選擇常年染發(fā)，而有些人則選擇服用各種生發(fā)偏方。其實這些方法都不能從根本上改變，我
- [瘦身瑜伽] 經(jīng)絡(luò)瑜伽 這處居然是長壽穴常按常年輕
- 現(xiàn)代人越來越注重養(yǎng)生，關(guān)于春季養(yǎng)生，中醫(yī)認為，人體有以下三個長壽穴，常按揉這三個穴位就可以達到很好的養(yǎng)生和延緩衰老的功效。這和經(jīng)絡(luò)瑜伽中的瑜伽按摩方法一樣，都是
- [疾病預(yù)防] 頸部按摩手法 用這些手法在家自己保護頸椎
- 我們的頸椎是我們身體上重要的部位哦，如果我們的頸椎出現(xiàn)了問題的話就會影響到我們的生活，那么大家知道頸部按摩手法是什么嗎，頸部按摩技法是什么呢，頸部按摩枕有用嗎，
- [美容護膚] 春季做到三點讓護膚事半功倍
- 如何護膚一直是許多人都在摸索中尋找的一種方式，尤其是對于大多數(shù)女性群體來說，好的皮膚是美麗的一種體現(xiàn)，也是對自信的一種褒獎和秤砣。而且，我們也知道，春天不僅僅是
- [山東衛(wèi)視健康第一] 20151224健康第一節(jié)目：張明鑫講巧按穴位降壓
- 我們身體有很多的穴位，經(jīng)常按摩對我們的身體健康是非常有利的，還有非常好的降壓效果。那么日常生活中究竟應(yīng)該如何按摩穴位降血壓呢?那就讓我們一起隨著健康第一節(jié)目張明
- [山東衛(wèi)視健康第一] 20151223健康第一節(jié)目：張明鑫講風(fēng)池穴降血壓
- 風(fēng)池穴是非常好的養(yǎng)生保健的穴位，日常生活中經(jīng)常按摩對我們的身體健康是非常有利的。那么日常生活中究竟應(yīng)該如何按摩穴位降血壓呢?那就讓我們一起隨著健康第一節(jié)目張明鑫
- [山東衛(wèi)視健康第一] 20151222健康第一：張明鑫講足底穴位能降壓
- 高血壓是非常痛苦的疾病，患有高血壓的人，日常生活中可以經(jīng)常按摩一些穴位有利健康。那么日常生活中究竟應(yīng)該如何按摩穴位降血壓呢?那就讓我們一起隨著健康第一節(jié)目張明鑫
- [美容偏方] 美容去皺的藥膜按摩偏方
- 這個美容是每一個愛美的認識都想要做的事。那么，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個美容去皺的藥膜按摩的偏方以及這個蛋清蜂蜜面膜的做法和這個長皺紋的原因，接下來趕緊
- [保健按摩常識] 手指做一個動作竟能保障全身健康
- 幸福的生活來之不易，健康的身體當(dāng)然更是所有的人都想擁有的。那么健康的身體從何而來呢?一些養(yǎng)生達人告訴我們：合理的安排和規(guī)劃自己的生活是非常重要的。簡而言之，就是
- [男性保健] 男人飯前用力按這里腎強體健
- “腎虛”是很多人都比較抵觸的詞匯，尤其是男性朋友。如果男性朋友出現(xiàn)腎虧、腎虛的癥狀，不僅會損害自身的健康，同時也會降低生活品質(zhì)。很多男性朋友都很關(guān)心如何補腎強身
