- [女性保健] 延緩衰老和體重有關(guān)嗎 40歲女性想延緩衰老體重保持在多少好
- 在生活中，體重的變化也會(huì)和健康壽命聯(lián)系在一起，一般體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)體重，就屬于肥胖，而肥胖是多種疾病發(fā)生的誘因。對(duì)于女性來說，尤其是過了40歲的女性，延緩衰
- [養(yǎng)生常識(shí)] 哪些習(xí)慣做反了會(huì)導(dǎo)致壽命變短 注意哪些事情或可長(zhǎng)壽
- 隨著生活水平的提高，人類的平均壽命變得越來越長(zhǎng)，而長(zhǎng)壽更是每個(gè)人都向往的事情。在生活中，想要長(zhǎng)壽其實(shí)并非難事，只要在一些事情上多加注意，是可以實(shí)現(xiàn)延長(zhǎng)壽命的
- [養(yǎng)生常識(shí)] 低血糖和高血糖哪個(gè)更兇險(xiǎn) 想要平衡血糖水平該如何做
- 在多數(shù)人的認(rèn)知里，高血糖都是比低血糖嚴(yán)重的，因?yàn)楦哐侨艨刂撇坏轿唬菀讕硪幌盗械牟l(fā)癥，而低血糖發(fā)作的時(shí)候，及時(shí)吃點(diǎn)東西補(bǔ)充糖分與能量，就能緩解了。
- [女性保健] 哪些女性更容易長(zhǎng)黃褐斑 避免黃褐斑增多需保持好習(xí)慣
- 愛美是女人的天性，沒有一個(gè)女人不愛美，但是，總有一些糟糕的情況，會(huì)給女性帶來折磨，例如，光潔的臉龐出現(xiàn)了斑點(diǎn)，這樣的斑點(diǎn)，被稱作：黃褐斑。導(dǎo)致女性的魅力減弱
- [中醫(yī)理論] 脾虛人就廢一半 脾最怕什么 教你不花錢的方法脾臟逐漸變強(qiáng)壯
- 脾臟，是人體內(nèi)的重要臟腑。中醫(yī)認(rèn)為，脾乃生化氣血的地方，若脾臟虛弱，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)氣血不足，氣血不足，人就會(huì)很虛弱，體內(nèi)各大臟器也無法正常運(yùn)作，就會(huì)給身體帶來
- [飲食] 高血脂死對(duì)頭被發(fā)現(xiàn) 沒事經(jīng)常吃點(diǎn)降低血脂血管變通暢
- 生活變好以后，每天過得都很安逸幸福，飲食上吃的也比較好，平時(shí)沒有過多的活動(dòng)量，上班較為輕松，看著好像很愜意，卻也帶來了很多問題。
- [誤區(qū)] 吃降壓藥卻吃出腎損傷 盤點(diǎn)吃降壓藥常見的誤區(qū) 別再吃錯(cuò)了
- 現(xiàn)在出現(xiàn)了很多的富貴病，高血壓是非常普遍的一種，而且已經(jīng)不再是老年人的專屬，逐漸向年輕人靠近了。
- [女性保健] 女人雌激素不足身體有哪些不適 補(bǔ)充雌激素需要怎么做
- 女人雌激素不足的表現(xiàn)是什么？在生活中，激素的調(diào)節(jié)十分重要，充足的激素，能夠維持身體健康，性別不同，對(duì)于激素的需要也不同，男性需要雄性激素，女性則需要雌性激素
- [養(yǎng)生常識(shí)] 學(xué)到就是賺到 花一分鐘判斷你現(xiàn)在缺哪一種維生素
- 在忙碌的生活節(jié)奏中，健康成為了我們最寶貴的財(cái)富之一。而維生素，作為維持人體正常生理功能不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素，其重要性不言而喻。它們參與著人體的新陳代謝、能量轉(zhuǎn)換
- [中醫(yī)理論] 腳上3個(gè)地方睡前經(jīng)常按揉 睡眠變好腎氣充足氣色紅潤(rùn)
- 在忙碌了一天之后，很多人會(huì)遇到睡眠質(zhì)量不佳的問題。長(zhǎng)期睡眠不好不僅可能會(huì)影響第二天的精神狀態(tài)，還可能給身體健康帶來長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響。其實(shí)，通過簡(jiǎn)單的足部按摩就可以
- [中醫(yī)理論] 早上洗頭損陽晚上洗頭濕重 學(xué)會(huì)這6招護(hù)陽氣又袪濕氣
- 在民間流傳著許多關(guān)于健康養(yǎng)生的俗語，其中“早洗頭損陽，晚洗頭濕重”這一說法，雖帶著濃厚的傳統(tǒng)色彩，卻也在一定程度上反映了古人對(duì)日常生活習(xí)慣與身體健康之間關(guān)系
- [中醫(yī)理論] 濕氣福音 這樣去濕效果可能更快
- 隨著夏日的腳步日益加深，我們迎來了一年里最炎熱的時(shí)段——三伏天。這段時(shí)期，受高溫天氣、高濕空氣的影響，人體易遭遇濕氣侵襲，出現(xiàn)疲倦乏力、食欲不振、皮膚油膩、
- [養(yǎng)生常識(shí)] 注意 在這2種情況下洗澡洗的可能是“濕氣澡”
- 在炎炎夏日，沖個(gè)涼水澡是許多人消暑解乏的首選，那種瞬間的清涼感仿佛能帶走一天的疲憊。然而，你是否知道，在某些特定情況下，洗澡反而可能帶來意想不到的健康隱患，
- [中醫(yī)理論] 老中醫(yī)分享3個(gè)動(dòng)作 每晚睡前堅(jiān)持做養(yǎng)肝益腎還助眠
- 在忙碌的生活節(jié)奏中，不少人面臨著睡眠質(zhì)量不佳的問題，而長(zhǎng)期的睡眠不足不僅可能影響精神狀態(tài)，還可能會(huì)對(duì)身體健康造成潛在危害。中醫(yī)理論認(rèn)為，睡眠的質(zhì)量與肝腎功能
- [女性保健] 女性雌激素水平過低的原因找到了 及時(shí)補(bǔ)救 或能越活越年輕
- 雌激素是女性體內(nèi)非常重要的存在，一旦出現(xiàn)雌激素不足的現(xiàn)象，就很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、流產(chǎn)等癥狀，對(duì)女性的身心健康會(huì)造成較大的影響。很多女性出現(xiàn)雌激素不足的現(xiàn)象時(shí)
