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[瑜伽] 教你瑜伽小竅門讓你事半功倍
瑜伽是很多人喜歡的運(yùn)動,但是做瑜伽也是有很多講究的,你會選擇做瑜伽的正確時(shí)間嗎?
[健康塑身] 點(diǎn)穴瘦身 點(diǎn)哪瘦哪
眼看著夏天已經(jīng)進(jìn)入了最熱的階段了。要說瘦身你自己都不好意思說了。從五月計(jì)劃減肥一直到現(xiàn)在你不但沒有減掉肉,反而在長胖。心理不難受嗎?
[健康塑身] 5大方法 輕松減肥享樂
如今越來越多的人追去減肥塑身,尤其是對于微胖的人們來說就就減肥更是勢在必行。那么,減肥瘦身最快的方法有哪些?如何能夠快速健康的減肥?
[孕產(chǎn)婦] 調(diào)理脾胃 孕吐不再是“不速之客”
很多沒有做過母親的人是不能體會孕吐的感覺的。懷孕了,首要面對的問題就是孕吐。那么準(zhǔn)媽媽們?nèi)绾尾拍芙鉀Q孕吐這個(gè)問題呢?
[健康塑身] 七天減肥瘦身秘籍
在生活中追求減肥的女人不再少數(shù),但是有幾人所采取的減肥方法是正確的呢?那么,女人最有效的減肥瘦身方法有哪些?減肥食譜是什么呢?
[養(yǎng)生食譜] 延年益壽的胡桃粥
胡桃其實(shí)也就是核桃。對于核桃大家就比較了解了,都說吃核桃是補(bǔ)腦的。但是作為四大干果之一,它的價(jià)值怎么能止步于補(bǔ)腦呢?
[健康塑身] 神奇減肥秘訣 毛巾瘦身法
如今哪個(gè)女人不追求減肥瘦身?想要擁有好的身材胖MM們就要不停的嘗試減肥方法,那么,我們到底要如何減肥才有效呢?
[誤區(qū)] 水果減肥“偏方” 深陷瘦身誤區(qū)
MM們在追求減肥瘦身的同時(shí),難免不會走些彎路,陷入減肥誤區(qū),常見的就是水果減肥,水果減肥八大謠言要懂得辨別。那么,到底要如何減肥瘦身呢?
[養(yǎng)生食譜] 紅糖食譜調(diào)經(jīng)活血
女人每當(dāng)“大姨媽”來的時(shí)候,身體總會出狀況,該如何是好?經(jīng)期如何養(yǎng)生保???經(jīng)期吃什么好?下文做了詳細(xì)解答,快去看看!
[中醫(yī)養(yǎng)生] 瘦身達(dá)人傳授刮痧瘦腿法 月減6公斤
要想擁有纖細(xì)的美腿,一定要用對方法,刮痧瘦腿其實(shí)是很不錯(cuò)的方法,很多人都不知道如何做,下面小編就教大家正確的刮痧瘦腿法,只要你堅(jiān)持一個(gè)月,那么就能擁有纖細(xì)美腿哦
[谷類] 玉米健脾養(yǎng)胃營養(yǎng)價(jià)值高
玉米是一種非常受大家喜歡的食物。不管是煮玉米還是炒玉米或者是爆米花都是深受大家喜歡的食物。玉米不但好處,它的營養(yǎng)價(jià)值肯定會出乎你的意料的。
[戶外] 登山減脂必備六大技巧
登山是當(dāng)下很流行的運(yùn)動項(xiàng)目,人們喜歡在周末或者節(jié)假日登山來陶冶情操,還生活壓力,同時(shí),登山還是一向很好的保健塑身運(yùn)動。那么,登山如何瘦身呢?
[中醫(yī)養(yǎng)生] 5個(gè)瘦身寶穴 輕輕一點(diǎn)打造苗條身材
美眉都想自己擁有完美迷人的身材,尤其是夏天來了,她們?yōu)榱嗣利愒谂p肥,如何減肥才最有效?看看下文推薦的按摩方法不錯(cuò)哦!
[健康塑身] 夏季全力打造瘦美人
櫥窗里漂亮的裙子你只能看看,不是買不起,是根本就穿不上。去買一副,你得直接讓人家給你拿最大號的。對于一個(gè)女孩子來說,這是多么傷心的事情?。?/DD>
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普拉提是什么呢?為什么那么多的人那么的熱衷于普拉提運(yùn)動呢?練習(xí)普拉提有什么技巧沒有?請保持骨盆中立位是普拉提最重要的前提。
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