- [保健操] 12個(gè)穴位按摩手法 多按摩保健康
- 在古代中醫(yī)中就有記載，穴位按摩病能起到強(qiáng)身健體的保健功效，還能有效的預(yù)防疾病的發(fā)生。穴位按摩能調(diào)節(jié)身體平衡，舒筋活絡(luò)，進(jìn)而預(yù)防各種小病，還能有延年益壽的功效。按
- [羽毛球常識(shí)] 羽毛球技術(shù)要領(lǐng) 打好羽毛球要注意什么
- 羽毛球發(fā)展了很多年發(fā)展成為現(xiàn)在的羽毛球，在近代的羽毛球發(fā)展中，不停的有專(zhuān)業(yè)的人員對(duì)羽毛球的技術(shù)不停的進(jìn)行著更新和研究，這也使得羽毛球可以飛速的發(fā)展。然而在當(dāng)今的
- [網(wǎng)球常識(shí)] 網(wǎng)球技術(shù)動(dòng)作 用力學(xué)解析網(wǎng)球的動(dòng)作
- 網(wǎng)球技術(shù)動(dòng)作不能說(shuō)千變?nèi)f化，但是也是非常的多的，這一點(diǎn)是不可否認(rèn)的。然后這一切用科學(xué)的眼光去解釋就會(huì)顯得那么的神奇。今天我們就盤(pán)點(diǎn)一下網(wǎng)球技術(shù)動(dòng)作，用力學(xué)的眼光
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140820山東養(yǎng)生節(jié)目：趙之心講肩部和手部的運(yùn)動(dòng)
- 日常的工作和學(xué)習(xí)中，人們經(jīng)常保持一個(gè)姿勢(shì)不變，肩部的肌肉得不到鍛煉，就會(huì)僵化，所以要多運(yùn)動(dòng)我們的肩部。而我們的手部如果加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，還能排毒呢。下面請(qǐng)趙之心專(zhuān)家來(lái)教
- [健康塑身] 瘦腿按摩手法 八種手法教你瘦成明星腿
- 很多MM對(duì)于瘦腿方法認(rèn)為只有高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)才能有效瘦腿，短期還好，長(zhǎng)期根本沒(méi)法堅(jiān)持。那么到底有沒(méi)有一種不用運(yùn)動(dòng)就能瘦腿方法呢?當(dāng)然有，下面小編就給的大家介紹一種穴
- [羽毛球常識(shí)] 羽毛球高遠(yuǎn)球技巧 高遠(yuǎn)球技巧你知道嗎
- 隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們對(duì)于生活水平的提高，羽毛球的運(yùn)動(dòng)也得益于這樣的大環(huán)境可以很好的發(fā)展，更是由于這些年，我們國(guó)羽毛球?qū)υ谑澜缟辖舆B在大賽中取得好成績(jī)，所以大家更
- [足療常識(shí)] 足療的好處 秋季經(jīng)常足療有哪些益處
- 大家都知道經(jīng)常足療有益于我們的身體健康，那么足療的好處到底有哪些呢，中醫(yī)們常用足療的手法又包括哪些呢。秋季是最適合養(yǎng)生保健的時(shí)節(jié)，朋友不妨抓住這個(gè)好時(shí)機(jī)，給自己
- [足療常識(shí)] 足療的好處 足療養(yǎng)生的有哪些功效
- 人們都知道足療可以養(yǎng)生，但是具體的足療的好處有哪些就不得而知了。今天為大家介紹足療保健的知識(shí)，希望網(wǎng)友們可以從中學(xué)到正確的足療手法，從而達(dá)到養(yǎng)生保健的作用。秋季
- [男性保健] 男人大汗淋漓藏4大短命風(fēng)險(xiǎn)
- 本來(lái)流汗是件很大快人心的事，不僅可以排出身體毒素還可以幫你達(dá)到減肥瘦身的目的，但對(duì)有些人來(lái)講出汗卻是很危險(xiǎn)的情況，尤其是在男人身上最為突出，男人大汗淋漓都藏著哪
- [太極拳視頻] 太極推手視頻 吳阿敏的太極推手教學(xué)視頻
- 推手是太極拳的進(jìn)階練習(xí)，首先你必須了解太極拳的拳法技巧與思想內(nèi)涵，能夠熟練的運(yùn)用太極拳才行。不管還能不能實(shí)際運(yùn)用，先讓我們一起了解下太極推手吧，今天帶來(lái)的吳阿敏
- [保健按摩常識(shí)] 保健按摩 中醫(yī)上有哪些方法有助健康
- 中國(guó)的中醫(yī)博大精深，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，而生活中我們對(duì)于中醫(yī)的了解并不是很透徹。中醫(yī)里有許多關(guān)于按摩保健的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。
- [科學(xué)養(yǎng)生] 健康養(yǎng)生 趕緊洗手抵御細(xì)菌吧
- 我們都知道要保持一個(gè)健康的身體，就必須要注意自身的衛(wèi)生，除了經(jīng)常洗澡，我們還需要經(jīng)常洗手。大家都知道上的細(xì)菌有很多，但是我們洗手了嗎?我們的雙手每天做著很多的事
- [康復(fù)調(diào)理] 手部濕疹的中西醫(yī)結(jié)合治療方法
- 手部濕疹是近年來(lái)比較常見(jiàn)的皮膚性疾病，它嚴(yán)重困擾著患者的身心健康。給諸多患者的家庭也帶來(lái)陰影。今天小編就來(lái)給大家介紹一些常見(jiàn)的手部濕疹的治療的方法以及手部濕疹的
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20140813飲食養(yǎng)生匯：陳志海講腫手足口病的癥狀
- 我們很多人都沒(méi)有聽(tīng)過(guò)手足口病，這病聽(tīng)起來(lái)感覺(jué)是有些奇怪。那這種病一般會(huì)發(fā)生在什么人身上，這種發(fā)生在孩子身上比較多。兒童的抵抗力較弱，更容易感染這類(lèi)病。下面讓張雪
- [太極拳視頻] 太極推手視頻 李德印太極推手演練
- 太極推手同時(shí)是太極拳中的一項(xiàng)有益身體的運(yùn)動(dòng)，不過(guò)是更重視互相對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)。太極推手與太極拳套路是屬于體與用的關(guān)系，可以互相補(bǔ)充，相得益彰。那么今天就讓我們通過(guò)太極
