- [養(yǎng)生常識(shí)] 身體這里長(zhǎng)的人壽命肯定不會(huì)短
- 想要長(zhǎng)壽，那么我們首先就要有一個(gè)健康的好身體，如果我們的身體出問題了或者是生病了，那么我們要趕快給身體治療，但是有些病癥初始階段我們是察覺不出來的，所以就需要我
- [科學(xué)養(yǎng)生] 5個(gè)小習(xí)慣居然是打開健康之門的鑰匙
- 健康的生活有喝多困難，但是生活中一些小習(xí)慣卻是保護(hù)健康必須要做的事情，這些習(xí)慣看似不起眼，甚至十分微小，但是對(duì)于人體來說卻是一種上佳的保健藥，因此想要保護(hù)健康對(duì)
- [央視中華醫(yī)藥] 20140129中華醫(yī)藥：田華講腹式呼吸的好處
- 日常生活中我們?nèi)绻莆樟损B(yǎng)生的方法，我們時(shí)時(shí)刻刻養(yǎng)生，那么我們自然就會(huì)有一個(gè)好的身體，腹式呼吸就是一種非常好的養(yǎng)生方式。那么腹式呼吸究竟有哪些好處呢?那就讓我們
- [身體] 深呼吸的好處 常做這件事好處太多了
- 呼吸是我們生存的根本，如果停止了呼吸那我們的生命也就結(jié)束了。那么大家知道深呼吸的好處嗎？如何正確深呼吸呢？腹式呼吸怎么做？今天小編就為大家?guī)黻P(guān)于深呼吸方面的知
- [瑜伽視頻] 腹式呼吸 “腸”享瑜伽瘦身腹式呼吸養(yǎng)成術(shù)
- 腹式呼吸瑜伽體系中非常重要的一個(gè)標(biāo)志，我們有很多練習(xí)瑜伽的朋友都會(huì)通過練習(xí)腹式呼吸來達(dá)到修身養(yǎng)性，瘦身消脂的目的，而我們現(xiàn)在有不少的朋友都會(huì)覺得腹式呼吸有些困難
- [科學(xué)養(yǎng)生] 肺部好不好取決于你的呼吸對(duì)不對(duì)
- “呼吸”是一種生物的本能，也是生命之中必不可少的一種生理反應(yīng)，但你知道么，在生活中呼吸的時(shí)候，我們往往只是在使用肺部的上半部分在呼吸，而我們肺部的下半部分，因?yàn)?/DD>
- [上班族] 上班族養(yǎng)生 在辦公室就能保住健康的運(yùn)動(dòng)
- 上班族的白領(lǐng)們，特別是坐在辦公室的最容易讓自己處于亞健康的狀態(tài)，雖然看起來沒病沒痛，但是總覺得不舒服，缺乏運(yùn)動(dòng)，再加上長(zhǎng)時(shí)間的工作就更加的不舒服。今天小編就為大
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20121122養(yǎng)生堂視頻全集：劉長(zhǎng)喜講軀干蛇行功
- 編者按：愛好運(yùn)動(dòng)的人都知道，運(yùn)動(dòng)的方式有很多種，每一種都各自有它的好處與不足之處?？墒?，你聽說過一種叫軀干蛇行功的運(yùn)動(dòng)嗎?那就看下視頻吧!本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是劉
- [瑜伽常識(shí)] 瑜珈修身不要造成傷身
- 你知道瑜珈是否會(huì)傷身嗎？你知道如何才算是正確的瑜珈練習(xí)方法嗎？你知道瑜珈的呼吸方法嗎？你知道哪些人不適合練習(xí)瑜珈嗎？
- [科學(xué)養(yǎng)生] 怪異的做法實(shí)則起到大作用
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- [心理減壓] 平復(fù)情緒 簡(jiǎn)單易學(xué)的減壓10法
- 長(zhǎng)期的心理壓力過大，會(huì)給我們帶來很多的負(fù)面的情緒。這些負(fù)面情緒的積累最終會(huì)影響我們的身心健康。那么如何避免這樣的情緒的積累呢？
- [養(yǎng)生常識(shí)] 健康關(guān)注 疾病養(yǎng)生新知識(shí)
- 五花八門的養(yǎng)生知識(shí)讓我們眼花繚亂。如何有效的避免疾病，讓健康長(zhǎng)存才是真正要做的事情。下面下邊就給大家說說如何避開誤區(qū)正確生活。
