- [保健按摩常識] 秋季養(yǎng)生 秋季常敲身體3條經(jīng)絡(luò)能少生病
- 秋意漸寒，早晚溫差逐步拉大，人體的抵抗力愈加降低，所以很多疾病也會隨之產(chǎn)生。而抵抗力差和人體自身的健康狀態(tài)有很密切的聯(lián)系，因此為了更好的養(yǎng)生防病，在秋季做好養(yǎng)生
- [其他] 醋是酸性還是堿性 吃醋有啥好處
- 醋是酸性的還是堿性的呢?很多人一聽這個問題，估計要立馬翻白眼了，這個還用問嗎，肯定酸的，其實不然，真相到底是怎么回事呢?下面來一起了解下吧，順便看看醋的作用
- [飲食] 排腸毒方法 這物煮著吃體內(nèi)多年腸毒不見了
- 有句俗話說的好：“腸中常清，方能百病不生”，但是在日常生活中，腸道中的毒素卻成為損害人們身心健康的重大障礙。其中，有相關(guān)的研究表明，人們中有高達80%的毒素都積
- [女性飲食] 女性飲食 女性多喝點紅糖水竟有3大好處
- 有句俗話話：“女子不可百日無糖”，這句話表明女性同志離不開紅糖的滋養(yǎng)。紅糖是很常見的一種食物，不僅價格低廉，而且所含的營養(yǎng)素是很高的。其中用紅糖泡水喝不僅為平淡
- [運動好處] 練太極拳的好處 練太極拳能按摩內(nèi)臟
- 越來越多的中老年人參與到太極拳這個養(yǎng)生運動中來，通過練習太極拳保健身體。對于常見的臟腑病變，練習太極拳都能有效的防治，說有內(nèi)臟按摩的效果也是可以的。
- [谷類] 吃小米的好處 這樣吃小米比吃燕窩魚翅還要好
- 小米是五谷之一，其中營養(yǎng)豐富，食用后對身體保健有非常大的好處，小米既可以食用，也可以用來入藥，是藥食兩用食材，有人說吃小米比吃燕窩、魚翅還要好，下面就來看看吧。
- [果類] 吃梨的好處 晚上吃個它美容又防癌
- 生活、學習壓力大，讓人在白天工作、學習中神經(jīng)繃得很緊，晚上回到家才有一點時間進行調(diào)節(jié)身體。相對來說，晚上確實需要調(diào)整身體，要是時刻處于緊張的狀態(tài)，會讓免疫力下降
- [廣場舞歌曲] 策馬奔騰廣場舞分解動作教學視頻
- 策馬奔騰廣場舞是非常流行的，生活中我們可以自己跟著視頻來學習它的跳法，對我們的身體健康是非常有幫助的，而且廣場舞的好處也是非常多的。接下來就讓我們一起隨著廣
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極拳可以預(yù)防高血壓
- 練習太極拳是非常有利我們身體健康的，生活中我們要經(jīng)常練習太極拳，因為太極拳的好處是非常多的，適當?shù)木毩暷苡行ьA(yù)防高血壓的出現(xiàn)，對心腦血管健康很有幫助。下面就
- [果類] 吃柚子上火嗎 吃柚子的好處
- 在我們的身邊，有很多很美味的水果，但是有些水果吃了是會上火的，那么你知道哪些水果吃了會上火嗎?知道吃柚子上火嗎?下面我們就為大家介紹一下柚子，了解一下吃柚子
- [拔罐] 拔罐的好處 秋天讓后背多點“紅印”可保健康
- 在今年奧運賽場上，人們看到了奧運健兒們?yōu)榱藰s譽、為了夢想不斷拼搏的場景，也看到了其背后的艱辛。富有中國元素的拔罐在今年奧運賽場上一下子走紅了，有些國外運動員，通
- [其他] 如何暖胃 胃寒患者吃3種食物幫你暖胃止痛
- 常言有道：“十人九胃”，胃部疾病是困擾很多人的一大難題，其中胃寒便是很常見的一種表現(xiàn)癥狀，然而除了通過吃藥之外，更應(yīng)注重合理健康的飲食。因為是藥三分毒，況且藥補
- [健康塑身] 如何減肥 想要健康減肥做好這10點便可
- 時下是以瘦為美的年代，所以很多人秉承“瘦穿什么都百搭”的信念，一股腦的投入到減肥瘦身，追求骨感美的狀態(tài)中。然而，減肥也是講究正確方法的，可不能一昧的節(jié)食不吃飯哦
- [女性保健] 按摩手指尖的好處 常按這處竟讓女人受不了
- 吃飯要用手，洗衣服要用手，穿衣也要用到手，幾乎生活中的很多事情都是需要用到手的，不要小看手，它可以反映女人身體健康狀況，只要輕輕按手上的不同部位，如果出現(xiàn)疼痛感
- [廣場舞教學] 北江美廣場舞動作分解教學視頻展示
- 北江美廣場舞的養(yǎng)生作用是非常明顯的，生活中我們可以經(jīng)常跳一跳。廣場舞的好處是非常多的，經(jīng)常練習還有非常好的減肥塑身的效果。接下來就讓我們一起隨著廣場舞視頻教
