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[養(yǎng)生食譜] 晚上吃什么好 晚上這樣吃最好
俗話說:早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少,這句話是有一定的道理的,因為晚上吃得少直接會影響到晚上的睡眠質(zhì)量,那么問題來了,我們晚餐應(yīng)該怎樣吃才好呢?下面小編就
[果類] 吃什么水果美白 這些水果還您美白肌膚
水果不僅有很好的食用價值,也有很高的藥用價值喲!水果有很好的功效,特別是女性朋友吃了水果可以使自己的皮膚變得不再暗黃粗糙,會讓自己變得美白亮麗的。那么哪些水果吃
[中醫(yī)養(yǎng)生] 冬季應(yīng)該如何養(yǎng)腎
本期貼士腎是封藏之本,一到冬天要注意封藏,不能過度使用。問題解答那么中醫(yī)的腎,我們的祖先又告訴我們,這個腎還有個名字,叫封藏之本。封條的封,藏東西的藏,封藏之本
[養(yǎng)生常識] 養(yǎng)生藥膳食譜 春季必補(bǔ)十全湯
養(yǎng)生是一種近年來很受人們追捧的一種保健方式,在日常生活中,不管你是多大歲數(shù),都得為自己的身體著想,古語說的對,“病從口入”一定也不假,我們要合理的控制好自己的飲
[健康早知道] 201412192014健康早知道:張鶴講冬季取暖誤區(qū)
  下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹:本期嘉賓介紹張鶴女,山東大學(xué)齊魯醫(yī)院急診科醫(yī)生。那么,如何正確選擇取暖方式變的尤為重要。首先,不少小區(qū)都有暖氣、地暖等
[身體] 手部護(hù)理 開啟雙手青春模式
手對于一個人來說是人們的第二張臉,看一個人的氣質(zhì)與肌膚,手也是很重要的,如果生活只記得護(hù)理面部而忽視了手那么是不對的,其實生活中手部的護(hù)理是最簡單的,那方法都有
[營養(yǎng)膳食] 如何緩解冬季嗜睡
本期貼士對于冬季嗜睡的人,盡量養(yǎng)成能站不坐,能坐不趟的習(xí)慣,一天最少走一萬步,或快走半小時,可有效緩解冬季嗜睡,另外多吃些緩解壓力的食物,比如含維生素B族的食物
[營養(yǎng)膳食] 冬季吃什么減肥快速有效
本期貼士冬季減肥可以選擇低能量的食物來吃,包括蔬菜、水果,另外還要吃些粗雜糧。問題解答按理說冬季不是一個減肥的好季節(jié),但是有些人可能是有些特殊的工作任務(wù),比如要
[健康大不同] 20131220健康大不同:袁秀榮講冬季如何食補(bǔ)
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[生活幫] 20150221湖北衛(wèi)視生活幫:滑雪要注意些什么
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[養(yǎng)生常識] 冬季飲食 冬天吃什么可提高免疫力
我們在冬季的時候會發(fā)現(xiàn),有時候大腦好像血液供應(yīng)不足一樣,總是出現(xiàn)斷片的現(xiàn)象,而且冬季的時候氣候會比較寒冷。
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