- [上班族] 上班族必知的優(yōu)質(zhì)早餐原則
- 早餐可以使上班族擁有好的精神來(lái)工作,也是保持身體健康的關(guān)鍵,但早餐的營(yíng)養(yǎng)搭配均衡很重要。那么,上班族早餐有什么原則呢?上班族如何擁有優(yōu)質(zhì)的早餐呢?
- [飲食] 早吃“熱”晚吃“涼” 冬季養(yǎng)生功效超高
- 冬季吃什么有助于養(yǎng)生?有哪些食物適合早晨吃?又有哪些食物適合晚上吃呢?今天小編就給大家詳細(xì)的介紹一些關(guān)于冬季飲食養(yǎng)生的秘訣,趕快來(lái)看看學(xué)學(xué)吧。
- [陜西衛(wèi)視健康新概念] 健康新概念:怎樣吃才健康(下)
- 早餐是一天當(dāng)中最重要的一餐,從中醫(yī)養(yǎng)生角度講,早上要補(bǔ)陽(yáng)氣,早餐要以谷類(lèi)食物為主,可以加牛奶、粥等,但早餐一定不要吃水果。多數(shù)水果是寒涼性質(zhì)的,不適宜陽(yáng)氣的升發(fā)
- [遼寧電視臺(tái)健康一身輕] 健康一身輕:如此早餐 不行
- 對(duì)于人類(lèi)來(lái)講早餐是最重要的。而,如今的你是否知道營(yíng)養(yǎng)早餐怎樣搭配,早餐吃什么好?吃早餐有什么禁忌呢?下面就讓專(zhuān)家告訴你怎樣吃早餐最傷身體。內(nèi)容均轉(zhuǎn)載遼寧電視臺(tái),
- [其他] 清晨喝點(diǎn)水 吃吃3類(lèi)美食營(yíng)養(yǎng)又健康
- 你知道清晨吃些什么對(duì)身體好嗎?清晨喝點(diǎn)水對(duì)身體健康嗎?接下來(lái)小編為你詳細(xì)解答,給大家推薦3類(lèi)適合清晨吃的食物,以及告訴大家清晨喝水的好處有哪些,一起來(lái)看看吧。
- [養(yǎng)生食譜] 4大寶寶營(yíng)養(yǎng)健康早餐
- 早餐對(duì)一個(gè)人的健康影響是很大的,尤其是對(duì)兒童,他們?nèi)绻缘目茖W(xué)營(yíng)養(yǎng),那么對(duì)于他們的健康成長(zhǎng)幫助是很大的。接下來(lái)小編就為大家推薦一些適合寶寶吃的營(yíng)養(yǎng)早餐,一起來(lái)看
- [疾病預(yù)防] 小心 脂肪肝“愛(ài)上”不吃早餐的人
- 脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變,是肝纖維化和肝硬化等疾病的過(guò)渡階段。正常情況下,肝內(nèi)脂肪占肝重的3%~4%,如果脂肪含量超過(guò)肝重的5%即
- [女士] 女人養(yǎng)生抗衰老 從“早”開(kāi)始
- 很多都有不吃早餐的經(jīng)歷,有些女人為了控制自己的體重而選擇放棄早餐,其實(shí)這是不對(duì)的。早餐不僅能幫人補(bǔ)充能量,還能起來(lái)抗老等作用!
- [藥膳食療] 增強(qiáng)體質(zhì)的6大藥膳早餐秘方
- 現(xiàn)在人的生活節(jié)奏真是太快了,很多人為了趕時(shí)間或者為了多睡幾分鐘都放棄吃早餐,這時(shí)你的身體可能就會(huì)出現(xiàn)一些狀況了,體質(zhì)也會(huì)逐漸下降,那么我們吃些什么來(lái)把身體在補(bǔ)回
- [飲食] 五種早餐正確吃法
- 早餐是人一天的最重要能量來(lái)源,吃好早餐才能達(dá)到養(yǎng)生的效果,保持年輕態(tài)。早餐有許多種吃法,有人喜歡傳統(tǒng)中餐,有人喜歡西式風(fēng)格,有人喜歡簡(jiǎn)潔快餐。那么什么樣的早餐對(duì)
- [飲食] 早餐怎么吃最能補(bǔ)能量
- 目錄:第一章:早餐怎么吃最能補(bǔ)能量第二章:六種不健康的早餐別再吃了編者按:俗話說(shuō):早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。早餐是一天當(dāng)中最重要的一餐,也是人們最容易
- [養(yǎng)生食譜] 吃營(yíng)養(yǎng)早餐保苗條身材
- 編者按:俗話說(shuō),民以食為天,粗茶淡飯、五谷雜糧老百姓就離不開(kāi)這些東西,況且要身體好還得講求營(yíng)養(yǎng)和合理搭配。一日之計(jì)在于晨,這句俗語(yǔ)也適應(yīng)于早餐對(duì)人體健康的重要性