- [湖南衛(wèi)視百科全說] 百科全說:亞健康的養(yǎng)生保健方法(一)
- 亞健康是現(xiàn)代人群眾普遍流行,尤其是都市人群,由于各種壓力以及不正確的壓力釋放方式,還有不健康的飲食習(xí)慣也是重要因素。世界衛(wèi)生組織將機體無器質(zhì)性病變,但是有一些功
- [有車族] 開車族的保健訣竅
- 開車不僅方便了生活,生活圈也大了不少,但也引發(fā)了不少健康問題。一些開車族常見的健康問題及預(yù)防保健方法應(yīng)受到重視。那么,開車族該怎樣遠(yuǎn)離健康危害?生活中又什么改善
- [男士] 中年男人的保鮮養(yǎng)生之道
- 男人很累,要讓女人開心,要承擔(dān)生活和工作中的巨大壓力,所以健康往往就會出現(xiàn)不好的狀態(tài)。那么,什么樣的方法可以緩解男人的疲勞?什么樣的生活方式有利于男人健康呢?
- [中老年] 老年人的日常養(yǎng)生保健原則
- 處在老年時期時,身體已經(jīng)不像年輕人那樣的好,也不再有那樣的抵抗力了是很容易生病的,所以日常保健是非常重要的。那么那些生活方式對老年人有利呢?老年人日常該注意些什
- [男士] 男性養(yǎng)生 保健防病小貼士
- 男人比女人的壽命短?男性朋友生活工作壓力較大,卻不注意日常保健,忽視自己的身體狀況,不知道自己的身上潛伏這許多勁敵。那么男性該怎樣保健怎樣關(guān)注自己的身體呢?
- [養(yǎng)生常識] 養(yǎng)生常識 中醫(yī)保健要訣和誤解
- 中醫(yī)藥學(xué)在與疾病和衰老的長期斗爭中,找到了許多簡便易行的延年益壽良方要訣。到底是哪幾種日常保健要訣呢?有許多人對中醫(yī)保健存有誤解,改如何消除呢?
- [飲食] 冬季養(yǎng)生保健 應(yīng)該吃什么好
- 目錄:第一章:冬季來臨我們吃什么好?第二章:7種補陽潤肺食品要多吃第三章:冬季飲食小竅門多吃三冬保健康第四章:初冬降溫宜補血養(yǎng)生6食療方給力一整冬編者按:現(xiàn)在開
- [科學(xué)養(yǎng)生] 冬季養(yǎng)陽10“點”
- 目錄:第一章:冬季必知養(yǎng)陽10個點第二章:進補養(yǎng)陽食品大盤點第三章:四款食譜幫你保住陽氣編者按:有的人一到冬天就怕冷的很,這是為什么?因為他的陽氣不夠,人有陽氣
- [飲食] 冬季養(yǎng)生保健 滅脂排毒吃什么
- 目錄:第一章:10種消脂排毒的冬季食物第二章:自制消脂減肥茶排毒瘦身二合一第三章:教你四招冬季基本排毒法編者按:隨著天氣越來越冷,人們的食欲都變得很好,每天吃的
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)養(yǎng)生保健 秋冬滋補養(yǎng)生秘訣
- 目錄:第一章秋冬如何養(yǎng)生第二章秋冬滋補養(yǎng)生做到六多六少第三章4種秋冬季常喝的養(yǎng)生湯編者按:時下已是立冬時節(jié),雖然還可能還感覺不是很明顯。中醫(yī)講究四季五補,即春季
- [孕產(chǎn)婦] 準(zhǔn)媽媽的養(yǎng)生保健守則
- 目錄第一章:孕期保健要遵守三三原則第二章:懷孕保健不適合大幅度運動第三章:孕媽養(yǎng)生該如何飲食第四章:孕婦養(yǎng)生應(yīng)多吃的6大食品編者按:人類社會的不斷發(fā)展與進步,使