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- 美容養(yǎng)生首先要注意飲食上一定要清淡，多吃蔬菜、水果，其次要有一個好的心態(tài)，心態(tài)能使人在精神意志各方面情況有個比較好的表現(xiàn)，第三要適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉。
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- 人體之所以會出現(xiàn)一些疾病，主要是因為體內(nèi)的陰陽失調(diào)所引起，美容養(yǎng)生主要就是調(diào)整體內(nèi)陰陽的失衡，而使體內(nèi)的陰陽在新的基礎(chǔ)上得到新的平衡。
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