首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)
[其他] 蓮子怎么吃 吃蓮子既美容又養(yǎng)生
說(shuō)到蓮子,大家應(yīng)該很熟悉。蓮子既可以當(dāng)做食材食用還可以當(dāng)做藥材食用,那么,你知道蓮子怎么吃么?蓮子的吃法有哪些么?蓮子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值體現(xiàn)在哪些地方呢?下面就讓小編帶
[飲食] 想吃又怕患三高 那就多吃這三種魚(yú)
以前老人有一句話“人生在世,吃喝二字”,其實(shí)這句話在現(xiàn)代生活中并不十分實(shí)用,以前人的最求也就是最基本的溫飽,但是現(xiàn)在追求的是吃的健康,但是生活還是離不開(kāi)吃。那么
[飲食] 食物營(yíng)養(yǎng) 這樣吃竟然能治病
我們身體獲取的營(yíng)養(yǎng)都是從飲食或者水果中獲取的,這些飲食給我們的身體健康帶來(lái)很大的幫助,那么你知道嗎?其實(shí)有很多的食物都是具有養(yǎng)生治病的功效哦,那么哪些是具有養(yǎng)生
[菜類] 土豆的做法 如何吃出不一樣的土豆
土豆在我們生活中不僅常見(jiàn)還是經(jīng)常食用的一種食物,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,尤其是膳食纖維,多多食用可以促進(jìn)腸胃消化。日常中土豆的做法也有很多種,無(wú)論是蒸、煮、燒它的口
[營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 黑木耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 黑木耳八大功效介紹
黑木耳在生活中我們經(jīng)常接觸,很多人都喜愛(ài)食用,但好似我們對(duì)于它的功效與作用知道的卻不是很全面,因?yàn)槲覀儾](méi)有過(guò)多的關(guān)注過(guò)。下面就跟小編一起來(lái)了解一下黑木耳的功效
[營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 土豆的七大食用禁忌
土豆使我們都知道的家常菜,生活中很常見(jiàn),我想每個(gè)人都吃過(guò),土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,但是我們食用土豆的時(shí)候也是有很多的禁忌的,可能大家平時(shí)都沒(méi)有太注意過(guò),下面就跟小
[飲食禁忌] 吃西瓜禁忌 哪些人不能常吃西瓜
現(xiàn)在天氣熱,很多人都喜歡吃西瓜。西瓜是一種很消暑清火的食物。甚至很多孕婦也特別喜歡吃西瓜。但是,在日常生活中,有一些人群,是不適合吃西瓜的。究竟有哪些不能吃西瓜
[養(yǎng)生食譜] 合理膳食 常見(jiàn)的12種營(yíng)養(yǎng)搭配誤區(qū)
在我們的日常生活中,很多人在飲食方面存在著一定的誤區(qū)。很多人都認(rèn)為多吃肉類,就可以補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì),但是這種說(shuō)法是正確的嗎?那么,究竟什么樣的飲食搭配是最
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[食話實(shí)說(shuō)] 20150702四川電視臺(tái)食話實(shí)說(shuō):辣椒外婆蛋做法
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