- [菜類(lèi)] 蔬菜中藏有補(bǔ)鈣王 含鈣量比牛奶多三倍 現(xiàn)在知道還不晚
- 鈣物質(zhì)是人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素之一，它能促進(jìn)骨骼的發(fā)育，對(duì)骨骼的強(qiáng)化也有重要作用。生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子，就需要多補(bǔ)充鈣物質(zhì)，對(duì)身體的發(fā)育會(huì)有重要意義。老年人也不能缺
- [飲食] 保護(hù)呼吸道的水果和蔬菜 多吃一點(diǎn)都是好的
- 呼吸道作為人體與外界環(huán)境進(jìn)行氣體交換的重要通道，其健康與否直接關(guān)系到我們的生活質(zhì)量。在環(huán)境污染日益嚴(yán)重和季節(jié)變換頻繁的今天，如何保護(hù)呼吸道健康成為了許多人關(guān)
- [菜類(lèi)] 吃之前一定要焯水這5類(lèi)蔬菜 可能很多人還不知道
- 在烹飪的藝術(shù)殿堂里，焯水，這一看似簡(jiǎn)單卻至關(guān)重要的步驟，常常被賦予了去除雜質(zhì)、提升口感、鎖住營(yíng)養(yǎng)的多重使命。尤其在處理某些蔬菜時(shí)，焯水不僅能讓菜肴更加美味，
- [飲食] 寄生蟲(chóng)扎堆的蔬菜家家都能有 若你家有吃時(shí)要仔細(xì)處理
- 現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)，很多蔬菜都已經(jīng)新鮮上市，現(xiàn)代人也比較注重飲食健康，對(duì)每天的飲食都會(huì)合理的去分配。聽(tīng)說(shuō)適當(dāng)多補(bǔ)充蔬菜對(duì)身體好，就會(huì)在購(gòu)買(mǎi)食材的時(shí)候，多買(mǎi)點(diǎn)蔬菜。
- [菜類(lèi)] 發(fā)芽后不能再吃的這幾種蔬菜 再不舍得也要扔掉
- 在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到蔬菜發(fā)芽的情況。有些蔬菜發(fā)芽后仍然可以安全食用，甚至營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還會(huì)增加;而有些蔬菜發(fā)芽后則會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，對(duì)人體健康構(gòu)成威脅。了解
- [菜類(lèi)] 這5種蔬菜榨汁喝 好處可能超過(guò)你的想象
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，尋找一種既便捷又健康的飲品成為了許多人的追求。蔬菜汁，作為自然饋贈(zèng)的活力源泉，憑借其豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和清新的口感，逐漸成為了健康飲食的新
- [飲食禁忌] 寧可不吃也不要碰寄生蟲(chóng)扎堆的蔬菜 少吃一口身體都會(huì)感謝你
- 經(jīng)濟(jì)發(fā)展的同時(shí)，飲食習(xí)慣也發(fā)生了變化，大魚(yú)大肉開(kāi)始成為了日常飲食，得了富貴病的人就越來(lái)越多。隨著養(yǎng)生觀念的興起，大魚(yú)大肉的飲食方式，已逐漸被清淡飲食的風(fēng)氣代
- [飲食] 什么蔬菜不能吃 再新鮮再便宜都不能買(mǎi) 吃多容易中毒 要警惕
- “多吃蔬菜”，相信所有中國(guó)人對(duì)這句話都很熟悉，從小聽(tīng)到大。蔬菜是一種健康的食物，富含人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，每人每天要吃500g左右的蔬菜，才能滿足身體的營(yíng)
- [飲食] 超市里用膠帶捆的蔬菜能吃嗎 央視早已曝光很多人還被蒙在鼓里
- 去超市購(gòu)買(mǎi)蔬菜時(shí)，會(huì)看到蔬菜上有紫色或藍(lán)色的膠帶。用膠帶把蔬菜一捆，蔬菜就會(huì)顯得很整齊和美觀。這些膠帶也很好撕，輕輕一撕就會(huì)下來(lái)。但是，用膠帶捆綁蔬菜雖美觀
- [菜類(lèi)] 哪些常見(jiàn)蔬菜中可能含有甲醛 若是經(jīng)常吃白血病或離得不遠(yuǎn)
- 甲醛對(duì)身體健康的影響是非常大的，一說(shuō)起甲醛，可能很多人都知道新裝修的房子中含有大量甲醛，不能立即入住，但其實(shí)，甲醛存在于很多地方，就連我們每天吃的食物中也會(huì)
- [菜類(lèi)] 蔬菜的不同部位營(yíng)養(yǎng)程度不同 根莖和葉子哪個(gè)更好
- 蔬菜在我們生活中是必不可少的食物，它里面含有豐富的維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，都是人體所需的，經(jīng)常食用，身體吸收的營(yíng)養(yǎng)也更豐富一些。
- [飲食] 5種食物吃前記得焯水 為了健康別偷懶
- 在我們的日常飲食中，有許多食材不僅美味，還富含營(yíng)養(yǎng)，但如果不經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)奶幚恚鼈兛赡軙?huì)帶來(lái)一些健康隱患。焯水是一種常用的烹飪前處理方法，能夠去除食材中的有害
- [菜類(lèi)] 韭菜吃多傷胃 黃瓜吃多傷脾 一文說(shuō)清50歲后要吃哪些蔬菜
- 在人生的旅途中，50歲是一個(gè)重要的里程碑，身體機(jī)能逐漸步入中老年階段，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求和飲食習(xí)慣也需相應(yīng)調(diào)整。常言道，“韭菜吃多傷胃，黃瓜吃多傷脾?！边@雖然是經(jīng)
- [飲食] 8種堿性菜換著吃 一能養(yǎng)肝 二能補(bǔ)血 三能通便
- 在忙碌的都市生活中，人們愈來(lái)愈注重飲食的健康與平衡。堿性食物因其能夠幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，促進(jìn)代謝，增強(qiáng)免疫力，而備受推崇。特別是在追求自然養(yǎng)生的今天，合理
- [菜類(lèi)] 別把這6種蔬菜“當(dāng)作飯”吃 升高血糖的速度太快了
- 在追求健康飲食的潮流中，蔬菜成為了餐桌上的?？?，許多人甚至將其作為主食來(lái)替代米飯，以期達(dá)到減肥或控糖的目的。然而，并非所有蔬菜都適合這樣“大口吃菜，少吃米”
