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[健身] 運(yùn)動過量 倒在急診室門口的醫(yī)生
猝死你了解多少呢?猝死可不僅僅是會發(fā)生在疾病中,運(yùn)動過量也會導(dǎo)致猝死,你知道嗎?怎么樣才能合理的控制運(yùn)動量,避免危害健康呢?
[健身] 不同泳姿鍛煉部位大盤點(diǎn)
游泳你喜歡嗎?夏季是最適合游泳的季節(jié),既可以降暑又可以鍛煉身體,你知道嗎?不同的泳姿可以鍛煉不同的身體部位,你想鍛煉哪個(gè)部位呢?
[健身] 七鍛煉法健康又健身
女人通過運(yùn)動來減肥和保持身材是最簡單有效的方法了。但是同樣的運(yùn)動不同的人卻做出不同的效果來,這是為什么呢?難道是運(yùn)動的方法不正確?
[健身] 游泳讓女人華麗蛻變的最好運(yùn)動
你會游泳嗎?你知道女人游泳隊(duì)身體有多大的好處嗎?有用不但可以減肥塑形還能夠提高你的興趣哦~今天小編就給大家介紹一下游泳的好處。
[養(yǎng)生食譜] 燃脂消腫甩掉“游泳圈” 熱辣瘦身湯月瘦15斤
很多MM都有強(qiáng)烈的瘦身欲望,可是卻懶的不想動,那么針對這樣的MM有什么好的瘦身方法嗎?是的,下面就一起看看。
[其他] 瘦腹食物TOP10 幫你甩掉游泳圈
很多人都有游泳圈,那么可不可以通過飲食來減掉它呢?除了飲食日常生活中還有什么高效的減腹秘方呢?
[養(yǎng)生食譜] 快速營養(yǎng)的收腹食譜 讓您輕松脫掉“游泳圈”
減肥是我們長期以來的話題,看著別人芊芊細(xì)腰再看看自己的“水桶腰”,你是不是覺得很煩惱呢?你是不是試了很多辦法都無法把腹部的贅肉甩掉呢?今天小編為您推薦的一種方法
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