- [養(yǎng)生食譜] 3營(yíng)養(yǎng)湯清熱消暑度夏
- 夏天氣溫相當(dāng)?shù)母?，很多人都不能適應(yīng)這樣的氣候，總會(huì)出現(xiàn)頭暈易困中暑等癥狀，那么怎么樣可以改變這樣不適癥狀呢？請(qǐng)看下文推薦的三款消暑湯。
- [中老年] 人到四十如何保養(yǎng)腦力
- 人到了四十歲的時(shí)候腦細(xì)胞就真的開(kāi)始減少了。這個(gè)時(shí)候我們就應(yīng)該保養(yǎng)腦力了。那么我們要從哪些方面著手讓自己的大腦保持清醒呢？
- [女士] 女人五分鐘全身保健方法
- 現(xiàn)在社會(huì)不僅是男人在拼命的奮斗，女人也越來(lái)越忙了。沒(méi)有時(shí)間來(lái)保健身體，讓女人的健康越來(lái)越讓人憂心了。如何才能忙里偷閑，保健身體呢？
- [養(yǎng)生常識(shí)] 保健收藏價(jià)值高 四招辨別沉香
- 沉香可以說(shuō)是一種集保健、收藏價(jià)值于一身的香料。但是沉香也是分檔次的，不同檔次的香木價(jià)值也是不一樣的。如何辨別呢？
- [其他] 夏季養(yǎng)生功效極高的8大美食
- 夏季吃什么最養(yǎng)生呢？其實(shí)許多我們最為常見(jiàn)的美食養(yǎng)生功效就很高，下面小編盤(pán)點(diǎn)了夏季你最該吃的養(yǎng)生美食，快去看看。
- [藥膳食療] 備戰(zhàn)高考 薦考前食療進(jìn)補(bǔ)方案
- 一年一度的高考即將來(lái)臨，家長(zhǎng)們總是習(xí)慣給孩子進(jìn)補(bǔ)一些保健品，這是不好的，要想給孩子好好補(bǔ)補(bǔ)，不妨試試以下這些食療方案吧。
- [保健操] 11招保健操 讓電視不再影響健康
- 閑著的時(shí)候，一袋瓜子，一包零食，對(duì)著電視就可以消磨你一整天的時(shí)間。你是不是覺(jué)得日子過(guò)的很愜意？但是長(zhǎng)時(shí)間看電視給你的健康埋下了隱患。
- [瑜伽] 生理瑜伽 保健塑身減脂效果好
- 瑜伽是備受女人保健塑身的運(yùn)動(dòng)，女人瘋狂的米來(lái)呢瑜伽，來(lái)達(dá)到完美身材的目的。那么，如何聯(lián)系瑜伽才能夠事半功倍呢？勝利瑜伽如何做呢？
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 夏季最應(yīng)健脾養(yǎng)胃 中醫(yī)四方法給你好脾胃
- 炎炎夏日，我們的脾胃很容易受傷，因此夏季一定要養(yǎng)好脾胃，那么如何養(yǎng)脾胃呢？下面小編給大家盤(pán)點(diǎn)了一些中醫(yī)健脾養(yǎng)胃方法。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 肚臍是健康指向標(biāo) 專(zhuān)家教你辨臍形知健康
- 肚臍是我們保健養(yǎng)生“要塞”，因此其健康與否很重要，下面小編給大家盤(pán)點(diǎn)了一些肚臍保健方法，并教你辨臍形知健康。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 夏季養(yǎng)生“七怕”
- 夏天毒辣辣的陽(yáng)光照射，不僅會(huì)讓我們的肌膚受到傷害，其它部位也很容易就受到傷害，下面小編給大家盤(pán)點(diǎn)了一些夏季養(yǎng)生我們身體最怕曬的地方，快去看看了解下吧。
- [上班族] 白領(lǐng)實(shí)用養(yǎng)生保健招數(shù)
- 由于工作忙碌，白領(lǐng)們沒(méi)有時(shí)間來(lái)關(guān)注自己的身體，來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生保健，加之不良生活習(xí)慣，導(dǎo)致白領(lǐng)壽命大減。那么，白領(lǐng)要如何守護(hù)自己的健康呢？
- [中老年] 老人保持腿腳靈活策略
- 人們都知道中老年人的腿腳并不是很好也不是很靈活，還時(shí)常伴有不時(shí)，這就為老年人生活帶來(lái)了困擾。因此，老年人進(jìn)行腿腳保健很關(guān)鍵，那么，老年人如何做好腿腳保健呢？
- [中老年] 老人不做“宅男宅女” 適時(shí)游泳守護(hù)健康
- 不喜歡熱鬧的老人們時(shí)常把自己關(guān)在家里，過(guò)自己與世隔絕的日子，這樣就不利于老人的身體健康。那么，老年人“太宅”的危害有哪些呢？老年人如何做好養(yǎng)生保健呢？
