- [健康塑身] 散步好處多 前提是要知曉這6個注意事項
- 很多人知道運動的重要性，但是又不想進行一些劇烈運動，因此會在晚上出去散散步。散步的運動強度很低，但是對健康好處卻很多，那么散步對健康的好處有哪些?想要健康散
- [養(yǎng)生常識] 睡眠時間一定保證8小時嗎 事實竟是這樣
- 我們經(jīng)常聽到有人說每天要保證8個小時的睡眠時間，但是不少人工作學(xué)習(xí)繁忙，無法保證8小時睡眠，也有些人每天睡眠時間會超過8小時，那么睡眠一定要保證8小時嗎?有
- [身體] 一喝水就有尿不要擔(dān)心 和四個因素有關(guān)
- 機體運行需要很多水分，日常要補充適量水分才能維持機體的運行。水分進入身體之后，身體會有一個吸收的過程，但是有些人一喝水就有尿怎么回事呢?喝下去的水分會先進入
- [用品] 長時間沒用的洗衣機很臟嗎 正確使用洗衣機要注意4個要點
- 洗衣機是很多家庭都有的家用電器，幫助我們解放雙手。但是有些人說用洗衣機洗衣服不干凈，因為洗衣機非常臟，而且長時間不用的洗衣機還有可能滋生霉菌，這種說法是正確
- [飲食] 吃飯速度過快竟會誘發(fā)這4個危害 大家可別忽視
- 我們每天都需要攝入適量食物來給身體提供能量，而且進食不僅僅是為了給身體提供能量，也是為了品嘗食物的味道，但是有些人吃東西的速度非常快，經(jīng)常吃太快對健康有什么
- [女性保健] 月經(jīng)只有三天正常嗎 少于三天超過七天怎么回事
- 大多數(shù)女性朋友每個月都會來一次月經(jīng)，子宮健康的女性朋友的經(jīng)期是有規(guī)律的，而且每次月經(jīng)的時長是比較固定的，但是有些女性發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)周期時間變短了，只有三天，
- [健康塑身] 早晨運動和晚上運動 到底哪個對健康更有利
- 適量運動對健康有非常大的好處，不僅能促進血液循環(huán)，還能強身健體。有些人早晨早早起床運動，有些人晚上吃過飯運動，那么早晨運動和晚上運動到底哪個時間比較合適呢?
- [養(yǎng)生常識] 體重短時間內(nèi)下降過多 可能和這6種疾病關(guān)系密切
- 體重雖然不能代表身體是否健康，但是在短時間內(nèi)體重增加或減少過多，則有可能暗示著身體出現(xiàn)了異常，體重在短時間內(nèi)減少過多屬于非自愿性體重減輕，出現(xiàn)這種情況的原因
- [身體] 關(guān)燈后躺下玩手機 可能會產(chǎn)生這三個危害
- 經(jīng)過一天辛苦的工作，回家后很多人都想趕緊洗洗上床玩手機，有些人會覺得燈開著浪費電，就將燈關(guān)掉玩手機，這樣對健康危害極大，有人甚至因為長期這樣做而導(dǎo)致視網(wǎng)膜中
- [養(yǎng)生常識] 午睡時間過長 竟會增加這4種疾病的患病幾率
- 不少人喜歡午睡，經(jīng)過上午辛苦的工作，中午吃過飯之后休息一會能讓我們的精力更加旺盛，但是午睡時間不宜過長，那么長時間午睡對健康的危害有哪些?想要健康午睡，我們
- [身體] 飯前刷牙還是飯后刷牙 可根據(jù)口腔問題來決定
- 不少人都在糾結(jié)是飯前刷牙還是飯后刷牙，其實對于口腔健康的人來說，飯前飯后都是可以的，但是對于有這兩種情況的人群來說，選對正確的刷牙時間對口腔健康才更有利。刷
- [疾病預(yù)防] 患癌后做好這5件事 延長生存時間提高治療效果
- 一說到癌癥這種疾病很多人都非常害怕，認為是不治之癥，其實癌癥并不一定十分可怕，也有很多癌癥患者通過治療之后生存時間有所延長，生活質(zhì)量也比較高?；及┲蟛灰?/DD>
- [養(yǎng)生常識] 3個時間段一定要睡覺 落下一身病再開始養(yǎng)生怕是晚了
- 睡眠是人生大事，作為生命的需要，人不能沒有睡眠，只有保證睡眠時間充足、睡眠質(zhì)量良好才有利于我們身體健康。雖然現(xiàn)代生活中，很多人認為睡個好覺是件特別難的事，但
- [飲食] 吃水果好處多 這4個時間段吃水果更健康
- 水果是很多人都喜歡吃的食物，不僅營養(yǎng)豐富而且口感酸甜多汁，適量食用對健康也有好處，但是很多人對吃水果的時間不太確定，有些人說要飯前吃，有些人說要飯后吃，其實
- [養(yǎng)生常識] 這4個時候不適合洗澡 你可別中招
- 隨著生活條件越來越好，很多都注重自己的個人衛(wèi)生，洗澡的次數(shù)變得頻繁起來。洗澡能讓我們的身體更衛(wèi)生，可如果洗澡的時間不正確，也有可能對健康造成一定影響，那么哪
