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- 年輕的時(shí)候，似乎從來沒有睡眠問題，到了晚上，我們倒頭就睡，一覺睡到大天亮，甚至有時(shí)候還要賴床一會。但是工作之后，睡眠對于成年人而言，似乎成了比較奢侈的事情，
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- 晚上睡不著或是因睡眠質(zhì)量差而導(dǎo)致入睡困難，這樣會讓我們的睡眠受到影響，特別是現(xiàn)在社會中許多的男性們，由于其他的原因以及他們的壓力往往會比較大，經(jīng)常性的會出現(xiàn)晚上
