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[養(yǎng)生食譜] 夏季祛濕消暑 七大不油膩的美味養(yǎng)生食譜
夏季養(yǎng)生,清熱祛濕消暑很關鍵,那么如何做才能達到這樣的效果呢?不妨來看看學學做做下文推薦的7款養(yǎng)生湯吧!
[養(yǎng)生食譜] 夏潤肺美膚百合粥
炎炎夏日,頭頂著火爐一樣的太陽,大量的出汗,誰的肌膚能夠不干燥呢?皮膚干燥怎么辦?吃什么東西好呢?百合、杏仁、蓮藕等“白色食物”可以讓你夏天不再干。
[藥膳食療] 夏季亦需補 食療有妙招
夏季吃什么養(yǎng)生最好呢?如何輕松應對夏季腹瀉?預防夏日空調病有何妙招?
[養(yǎng)生食譜] 夏季吃什么 養(yǎng)生保健多喝清熱止渴防病粥
炎炎夏日,我們的身體很難承受這么高的氣溫,因此身體容易出現(xiàn)疾病,這時候我們就該吃些粥來調養(yǎng)一下身體,下面盤點了適合夏季吃的養(yǎng)生粥,快去看看了解下吧。
[養(yǎng)生食譜] 六款食譜清熱解暑
夏季到了,我們都該做好防暑防熱準備,那么怎么樣防暑呢?夏季養(yǎng)生吃些什么好?下面小編給大家盤點了一些夏季養(yǎng)生食譜,可助你清熱解暑,清涼度夏哦。
[養(yǎng)生常識] 夏季養(yǎng)生正當時 飲食運動調節(jié)健康度一夏
夏季炎熱的天氣,很容易讓我們的身體出現(xiàn)一些問題,因此從初夏開始,我們就該做好養(yǎng)生保健工作,那么夏季如何養(yǎng)生保健呢?請看下文推薦的夏季養(yǎng)生小常識吧。
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