首頁 > 42式太極
[太極拳教程] 太極拳教程 方法與苦練哪個(gè)更重要
練習(xí)太極拳,到底是方法更重要,還是苦練更重要,這是很多人在思考的問題,古語太極十年不出門,太極拳需要勤學(xué)苦練,那么是否只是一味的苦練而不講究方法呢,讓我們一起看
[42式太極拳] 42式太極拳 健身效果更勝一籌
說到42式太極拳太極拳,大家一定不陌生,它是武術(shù)比賽中的指定套路,公園里晨練的老人,練的通常是42式太極拳,它比24式簡式太極拳招式多了一倍,健身效果更佳,下面
[太極拳拳譜] 42式太極劍劍譜 舒展大方飄逸瀟灑
太極劍是太極拳的一種,我們經(jīng)常看到晨練的老人揮舞著太極劍,舞的是精彩異常,小編今天就給大家介紹一下42式太極劍的名稱,以及如何練習(xí)太極劍,一起來看看文章吧。42
[太極拳教程] 初練太極拳膝蓋疼痛如何防護(hù)
隨著練習(xí)太極拳的人越來越多,很多人發(fā)現(xiàn),在剛開始學(xué)習(xí)太極拳的時(shí)候,膝蓋會疼痛,很多人認(rèn)為這是正?,F(xiàn)象,有的人就會感到害怕,是自己練習(xí)姿勢錯(cuò)誤,還是這是類似于職業(yè)
[太極拳教程] 太極拳教程 業(yè)余者練不好太極拳怎么辦
隨著太極拳在中國的越來越流行,很多人都開始練習(xí)太極拳,很多業(yè)余的太極拳愛好者,在鍛煉一段時(shí)間后,覺得自己練不好太極拳,就會選擇放棄,那么小編今天就跟您說說業(yè)余人
[太極拳教程] 24式太極拳 年輕人如何打好太極拳
24式太極拳現(xiàn)在流行最廣,但是很多人對于它還不是太熟悉,認(rèn)為這只是老年人的運(yùn)動項(xiàng)目,下面小編就跟大家談?wù)?4式太極需要注意的幾點(diǎn),太極拳在城市的普及,以及年輕人
[太極拳教程] 太極拳教程 掌握要點(diǎn)避開易犯十大錯(cuò)誤
練習(xí)太極拳的人,如今越來越多,經(jīng)常可見晨練的公園,很多人揮舞著太極拳,但是有的時(shí)候會發(fā)現(xiàn)有的練習(xí)者有這樣那樣的錯(cuò)誤,今天小編就和大家聊聊,練習(xí)太極拳容易犯的是個(gè)
[太極拳教程] 太極拳教程 打太極拳快OR慢怎么選擇
我們看到的太極拳,都是極慢的揮舞著,許多人就認(rèn)為慢就是太極拳的特色,但是有的時(shí)候,看見大師打的太極拳翻飛跳躍,拳帶風(fēng)聲,大家又疑惑了,今天小編就來與您探討一下,
[太極拳教程] 太極拳教程 懂得呼吸運(yùn)用提高整體技術(shù)
如今練習(xí)太極拳的人越來越多,出于對太極拳運(yùn)動的熱愛,越來越多的人們已經(jīng)不滿足于僅僅是對太極拳動作的關(guān)注,更注重太極拳內(nèi)涵的衍生,比如太極拳的呼吸,就是很多人所關(guān)
[太極拳拳譜] 24式太極拳拳譜 太極拳熱潮席卷全球
如今太極拳在國外越來越流行,很多外國拳友苦于中國漢字的博大精深,沒法按字面意思讀懂太極拳拳譜,今天小編就給大家提供了24式太極拳拳譜的英文版,一起來看看吧。第一
[太極拳教程] 太極拳強(qiáng)身健體 馬云教你打太極保健康
太極拳在中國是越來越流行了,大家都知道它的養(yǎng)生功效,還具有一定的養(yǎng)生保健功能,就連馬云對于太極拳,也是由衷的熱愛,為什么名人那么喜愛太極拳,太極拳有什么養(yǎng)生功效
[太極拳教程] 太極拳教程 如何正確用勁
太極拳看著簡單,練起來難,剛練的人應(yīng)該都有這種感覺,看著簡單緩慢的拳腳,怎么自己練習(xí)的時(shí)候,一套路下來,就能出一身的汗,今天小編跟您討論一下關(guān)于太極拳勁的奧秘。
[太極拳教程] 太極拳教程 正確鍛煉走出誤區(qū)
太極拳的養(yǎng)生功效是眾人皆知的,但是有的人,練習(xí)的時(shí)候,不但達(dá)不到養(yǎng)生的目的,有時(shí)候反而引起了其它問題,這就叫是為什么呢,今天小編跟您談?wù)劸毩?xí)太極拳不得當(dāng),反而引
[太極拳教程] 太極拳 什么時(shí)間練習(xí)最適宜
我們時(shí)常在公園看見晨練太極拳的人們,那么您是否有想過,他們?yōu)槭裁炊荚谠绯烤毩?xí)太極拳,小編在今天的文章里,就告訴您,太極拳練習(xí)適宜的時(shí)間,一起來學(xué)習(xí)一下吧。最好選
[太極拳教程] 太極拳教程 全面認(rèn)識含胸拔背
說起太極拳的基本要領(lǐng),很多人都知道,但是對于這些基本要領(lǐng),您能真正做到嗎,您了解這些基本要領(lǐng)的本質(zhì)以及用意嗎,以含胸拔背為例,小編今天跟您探討一下它的重要性含胸
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