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- [心理減壓] 小心四大魔鬼壓力
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- [飲食] 食療養(yǎng)生 冬季干燥易上火飲食妙招來滅火
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- [上班族] 上班族的健康養(yǎng)生法則
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- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂:長壽秘訣身上找(二)
- 乳房是女性性成熟的重要標(biāo)志,是女性最重要的性敏感區(qū)之一,也是分泌乳汁、哺育后代的器官。乳房對孩子來說是母性的象征;對男性來說是美與渴(欲)望的對象。所以在電影、
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂:不上火的生活
- 上火是中醫(yī)術(shù)語,意為人體陰陽失衡,內(nèi)火旺盛。所謂的火是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀。而上火也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。一般認(rèn)為火可以分為實(shí)火和虛火兩大類,而常
- [央視健康之路] 健康之路:孩子骨骼的秘密上
- 身高、體重指標(biāo),不但反映兒童青少年生長發(fā)育狀況,而且與身體各組織器官的發(fā)育相吻合。身高是對人體縱向各部分的長度與比例而言,原于人體的縱向生長,受遺傳因素的影響較
- [央視健康之路] 健康之路:憤怒的奧秘上
- 憤怒是人類最原始的一種情緒,也是最強(qiáng)烈的負(fù)面情緒,當(dāng)愿望不能實(shí)現(xiàn)或?yàn)檫_(dá)到目的的行動(dòng)受到挫折時(shí)引起的一種緊張而不愉快的情緒。憤怒被看作一種原始的情緒,它在動(dòng)物身上
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