- [上班族] 四個(gè)運(yùn)動減低坐班族久坐危害
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- [上班族] 白領(lǐng)壓力大 小心患有“壓力上癮癥”
- 壓力使得上班族們身心疲憊，而有的白領(lǐng)們卻太過于嚴(yán)格苛刻，因此就容易患有壓力上癮癥。那么，白領(lǐng)們要如何緩解壓力，遠(yuǎn)離壓力上癮癥呢？減壓原則有哪些？
- [上班族] 食療補(bǔ)方 OL祛頸紋養(yǎng)頸部方法
- OL們對于自己頸部出現(xiàn)的皺紋手足無措，不知道該如何祛除。那么，頸紋是女人衰老的標(biāo)志，因此必須抑制。那么，祛除頸紋的方法有哪些呢？如何保護(hù)頸部呢？
- [上班族] 隨時(shí)拉伸運(yùn)動 助上班族告別肥胖
- 就坐辦公室，肥胖是上班族們的最大困擾和悲哀，因此他們尋找不同的減肥方法，那么，哪些方法做有效呢？適合上班族的減肥秘方有哪些呢？
- [戶外] 春季戶外健身 上班族解壓6法
- 今年的春天似乎特別的適合健身，已經(jīng)四月中旬了。天氣還是這么的涼爽。特別是但對于上班一族來說，適當(dāng)?shù)膽敉饨∩砘顒涌梢詭椭蠹宜Φ艄ぷ髦械膲那榫w。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 這么按痘痘消光光
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- [上班族] 調(diào)理秘笈 讓上班族腸胃不再“蠢蠢欲動”
- 如今八成上班族面臨胃病困擾，這主要和他們的生活和飲食習(xí)慣有關(guān)。那么，上班族要如何改正飲食來解決腸胃不適的困擾呢？調(diào)理腸胃的方法有哪些呢？
- [心理減壓] 心理學(xué)專家支招 幫你趕走“懼上癥”心理
- 當(dāng)今社會，許多處在職場中的人士都會有這樣的困擾，就是每次見到上司都不知道如何交流，面紅心跳，特別緊張，這就是“懼上癥”在作祟，那么如何克服這樣的心理呢？小編給大
- [養(yǎng)生秘方] 值得你收藏的五大家庭養(yǎng)生秘方
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- [飲食] 飲食小妙招 這樣吃桔子不上火
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- [健身] 四個(gè)測試告訴你能不能跑步
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- [心理減壓] 厭倦成性 職場人士如何應(yīng)對“心理缺氧”
- 很多上班族，明明不困。可是在班上卻老是一點(diǎn)精神也打不起來。一天下來，不但感覺身體很累，就是精神也很累。為什么上班族會普遍出現(xiàn)這種情況呢？
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