首頁 > 鄭多燕減肥
[減肥舞] 鄭多燕減肥舞 初級視頻教程
鄭多燕減肥舞有很多部分,每一部分的練習等級有所不同。今天小編給大家推薦
[減肥舞] 鄭多燕減肥操中文版 15分鐘瘦身操
韓國鄭多燕自創(chuàng)的減肥操受到很多人的關注,今天小編給大家推薦的是中文版鄭多燕15分鐘瘦身減肥操,鄭多燕減肥操的主要動作特點是首先將雙手手臂自下向上舉起,然后在頭頂
[減肥舞] 鄭多燕減肥操 瘦臀瘦腰教學
今天小編給大家推薦的是鄭多燕瘦臀瘦腰的減肥操,鄭多燕減肥操的主要動作特點是雙手分別握著一個啞鈴,然后左手手臂向上抬起,接著將右手手臂向上抬起再依次將手臂放下,下
[減肥舞] 鄭多燕減肥操中文版 瘦臀瘦肚子視頻
鄭多燕減肥操主要針對不同部位的贅肉進行有效地運動,它不僅可以減掉贅肉,還可以達到很好的鍛煉效果。鄭多燕減肥操的主要動作特點是雙腿盤坐在墊子上且雙手擺放在身體兩側
[減肥舞] 鄭多燕減肥操第一套 小紅帽動作分解教學
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[減肥舞] 鄭多燕減肥舞 大球操動作分解教學
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