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- 可以補(bǔ)腎的食物有黑豆、黑芝麻、桑葚、葡萄、栗子、山藥、蓮子、芡實，芡實、羊肉、狗肉、鹿肉、豬腰子、海參、蝦、泥鰍等。吃什么食物可以補(bǔ)腎段昱方：腎是這樣，主水，在
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- 眾所周知冬季是最適宜食補(bǔ)補(bǔ)腎的時節(jié)，對于男人來說是一個進(jìn)補(bǔ)的好時機(jī)，男人冬季進(jìn)補(bǔ)應(yīng)以養(yǎng)腎為先，因為冬季寒氣重，最容易傷腎中的陽氣，因此男人冬季補(bǔ)腎是尤其重要的，
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