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[運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 冬泳有哪些注意事項(xiàng)
冬泳可以一定程度刺激人體的應(yīng)急反應(yīng),從而提高人體免疫力。但在選擇冬泳運(yùn)動(dòng)前必須要進(jìn)行相應(yīng)的適應(yīng)性練習(xí)。冬泳有哪些注意事項(xiàng)?問(wèn)題解答:大眾健身活動(dòng)當(dāng)中有一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是
[運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 冬季運(yùn)動(dòng)有哪些注意事項(xiàng)
冬季運(yùn)動(dòng)要注意1.穿適量的衣服2.做運(yùn)動(dòng)前的熱身活動(dòng)?! 《具\(yùn)動(dòng)有哪些注意事項(xiàng)?問(wèn)題解答:從運(yùn)動(dòng)的季節(jié)性我們來(lái)談到這個(gè)問(wèn)題,那么夏天和冬天都有它不同的注意事項(xiàng)
[運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 赤腳運(yùn)動(dòng)好嗎
赤腳運(yùn)動(dòng)通過(guò)刺激足部對(duì)人體健康很有好處,但從個(gè)人衛(wèi)生角度來(lái)說(shuō),建議廣大觀眾穿著襪子運(yùn)動(dòng)?! 〕嗄_運(yùn)動(dòng)好嗎?問(wèn)題解答:在運(yùn)動(dòng)健身活動(dòng)當(dāng)中有這么一項(xiàng)就是赤腳活動(dòng),也
[運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 辦公室群體快速消除疲勞有什么小妙招
辦公室群體快速消除疲勞的原則就是多變換,如坐的時(shí)間長(zhǎng)就要站一會(huì),站的時(shí)間長(zhǎng)就要走一會(huì)?! ∞k公室群體快速消除疲勞有什么小妙招?問(wèn)題解答:對(duì)于白領(lǐng)一族來(lái)講,他們的
[運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 辦公室群體的常見(jiàn)職業(yè)病有哪些
本期問(wèn)題:特邀專家:牛映雪北京體育職業(yè)學(xué)院運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)教授、北京市體育局十佳教育工作者、世界名人大典入選專家研究領(lǐng)域:運(yùn)動(dòng)健康關(guān)鍵詞:辦公室群體職業(yè)病辦公室群體
[運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 癌癥患者堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)會(huì)改善病情嗎
對(duì)于癌癥患者來(lái)講,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以提高他們身體的抵抗能力,對(duì)改善病情很有幫助。癌癥患者堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)會(huì)改善病情嗎?問(wèn)題解答:對(duì)于癌癥患者的體育鍛煉活動(dòng)來(lái)講,這是一個(gè)
[湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20120430飲食養(yǎng)生匯:牛映雪講老年人運(yùn)動(dòng)方法
編者按:隨著人的年齡不斷的增長(zhǎng),人的體質(zhì)也越來(lái)越低,所以說(shuō)老年人也需要鍛煉身體,那么老年人應(yīng)該怎么鍛煉身體呢?下面我們就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家的講解。本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是副
[湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20120501飲食養(yǎng)生匯:牛映雪講腦力勞動(dòng)者養(yǎng)生法
編者按:現(xiàn)在的社會(huì)是用腦子比蠻力多一點(diǎn),那么那些腦力勞動(dòng)者應(yīng)該如何來(lái)養(yǎng)生呢,敬請(qǐng)收看本期的養(yǎng)生節(jié)目聽(tīng)聽(tīng)專家的講解。本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是副教授,國(guó)家高級(jí)按摩師牛映
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