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- 失眠，或稱為不眠癥，是睡眠質(zhì)量未達(dá)到正常生理需求的狀況。臨床表現(xiàn)為入睡困難、睡眠深度不足、易醒或者早醒等。失眠是現(xiàn)代人普遍存在的問(wèn)題，影響日常生活、工作和學(xué)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡眠質(zhì)量好不好臉上3個(gè)癥狀能知道 2類失眠應(yīng)盡早調(diào)理
- 從某種意義上來(lái)講，睡眠質(zhì)量決定著我們的生活質(zhì)量，一般良好的睡眠可以一覺睡到自然醒，而難以入睡、睡著后容易醒、夢(mèng)多等，都屬于睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn)，短期內(nèi)可能看不
- [疾病預(yù)防] 失眠的癥狀 有這些癥狀可能是失眠找上你
- 失眠是常見的睡眠障礙，它的發(fā)病幾率較高，約有一半人群都曾有不同程度的失眠問(wèn)題。很多人認(rèn)為失眠是睡不著覺，其實(shí)不然，失眠的癥狀比較廣泛。失眠是一種較為復(fù)雜的疾
- [藥膳食療] 失眠食療方 這些食療助您好睡眠
- 因?yàn)楝F(xiàn)在人們的壓力越來(lái)越大，大多數(shù)時(shí)間都用在了工作上面，很少有時(shí)間來(lái)調(diào)理身體，因而導(dǎo)致出現(xiàn)失眠的情況越來(lái)越多，你知道失眠食療方有哪些嗎，失眠如何調(diào)理呢，失眠
- [飲食] 失眠吃什么好 這種常見食物竟可幫助睡眠
- 人的一生中，大部分的時(shí)間都在睡眠中度過(guò)，因此睡眠對(duì)我們的健康非常的重要，生活工作的壓力過(guò)大，很多的朋友出現(xiàn)了失眠的情況。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響到身心的健康，那么長(zhǎng)期
- [失眠] 失眠怎么辦 中醫(yī)治療失眠的偏方
- 失眠對(duì)很多人來(lái)說(shuō)應(yīng)該是最可怕的一種癥狀了，因?yàn)槭邥?huì)對(duì)我們的身體機(jī)能造成非常大的影響的，所以失眠是非常的恐怖的，那么失眠應(yīng)該怎么辦呢?下面就跟小編一起來(lái)了解
- [北京電視臺(tái)健康北京] 20160428健康北京欄目：汪衛(wèi)東講失眠如何調(diào)理
- 失眠是非?？鄲赖?，躺在床上，明明已經(jīng)非常疲憊了，但是就是無(wú)法入睡，翻來(lái)覆去，這時(shí)就要積極進(jìn)行調(diào)理。那么生活中失眠如何調(diào)理呢?那就讓我們一起隨著健康北京欄目汪衛(wèi)東
- [甘肅衛(wèi)視聚健康] 20160316聚健康全集：胡維勤講失眠如何調(diào)理
- 失眠是非常痛苦的事情，每當(dāng)自己已經(jīng)非常疲憊的時(shí)候，非常需要睡眠來(lái)調(diào)節(jié)，可是躺在床上就是睡不著。那么日常生活中失眠如何調(diào)理呢?那就讓我們隨著聚健康全集欄目胡維勤專
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20160321養(yǎng)生堂欄目：鄭毅講失眠如何調(diào)理
- 失眠是非常多見的現(xiàn)象，許多人都出現(xiàn)過(guò)，偶爾的失眠是很正常的，但是長(zhǎng)期的失眠對(duì)我們的身體健康是非常不利的。那么日常生活中失眠如何調(diào)理呢?那就讓我們一起隨著北京養(yǎng)生
- [養(yǎng)生常識(shí)] 失眠怎么辦 怎樣有效調(diào)理失眠
- 隨著社會(huì)的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，越來(lái)越多的人或多或少的患有失眠之癥。要是人得了失眠很大程度的影響人們的健康。怎樣才能有效地解決這個(gè)問(wèn)題成為人們所關(guān)心的話題。在醫(yī)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生常識(shí) 15個(gè)壞習(xí)慣會(huì)讓你失眠
- 很多時(shí)候在我們?nèi)粘５纳钪?，往往一些很小的?xì)節(jié)都會(huì)導(dǎo)致我們失眠，想必失眠的痛苦大家都有體會(huì)過(guò)吧。即使我們想盡辦法想早點(diǎn)入睡，實(shí)際上到處都是導(dǎo)致失眠的行為，下面小
- [科學(xué)養(yǎng)生] 四方讓你永不失眠
- 你是不是有失眠的毛病，你知道失眠的原因是什么嗎?你知道失眠該如何調(diào)理嗎?你知道失眠最好的治療方法是什么嗎?你知道該怎樣治療失眠嗎?
