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[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20160731萬家燈火視頻:周琴璐講如何練習(xí)健骨操
  健骨操是非常好的運(yùn)動,對我們的健康是非常有利的,能強(qiáng)健骨骼,有效預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生,有利強(qiáng)身。那么日常生活中如何練習(xí)健骨操呢?那接下來就讓我們一起隨著萬家燈
[健身常識] 健身運(yùn)動 讓老年人骨骼更加健壯的健骨操
人一旦到了一定的年紀(jì),平時(shí)不注意保健,就會患有骨質(zhì)疏松,從而發(fā)現(xiàn)身上的骨頭不聽自己的使喚,而且每天都有到處的毛病,今天小編為大家介紹一套健骨操,只要你每天適當(dāng)?shù)?/DD>
[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20131030江蘇衛(wèi)視萬家燈火:洪侃講養(yǎng)生健骨操
專家洪侃再次做客江蘇衛(wèi)視萬家燈火節(jié)目,前幾期她說了很多關(guān)于骨骼健康的方法,本期她要推薦一套養(yǎng)生健骨操給我們,讓我們每天都能鍛煉我們的骨骼,那么這套健骨操是怎么做
[湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20120306湖北飲食養(yǎng)生匯:趙之心說想健康做健骨操
編者按:骨頭強(qiáng)健的人,身體就要比一般的人要結(jié)實(shí)!那么如何才能讓自己的骨頭更健康呢?做健骨操!今天我們特意為您請到了原北京體育大學(xué)教師趙之心先生來給我們講解一下健
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