4.在敵受擊痛楚難當之際，我猛然使身體右轉，左腿挺膝后別其右腿，雙手向右橫拉敵左腿左傾上身下奪敵身，將敵摔倒。
5.隨即，我右手抱住敵小腿不放，左手屈肘壓住其膝部，左膝頂住敵左大腿猛然下壓，將其左腿骨壓折。
十二、打虎式
1.敵我對峙。
2.敵方左墊步，進右腳于我襠前，以左直拳向我面部擊來，我左腳迅速收步接右閃步，右腳向右側前方擺跨一步，避閃其左拳;同時，左掌反劃，格擊其左肘臂外側。
3.繼而，右腳向前上步于敵方襠前，左旋體右貫拳猛擊敵方后腦的同時，左手扣指抓住敵方左腕部用力下拽。
4.隨之左腳向右腳后側方退步轉身呈旋轉之勢，右掌切壓其左肘臂將其制仆于地。
十三、二起腳
1.敵我對峙。
2.敵方前移右步，起左鞭腿向我右側踢擊而來，我迅速后退左腳一步，屈膝下蹲呈歇步，左右手屈臂蓄勢向外阻截敵方左小腿。
3.然后，雙臂捋壓成撈抱勢把敵方左小腿抱住，隨即以左腳蹬擊敵方大胯根。
4.在左腳蹬住其胯縫根時踩住不放，雙手抱提右旋拉，上扯下踩，交錯用力，把敵摔仆于地。
十四、玉女穿梭
1.敵我對峙。
2.我右墊步進身，左腳踏于敵方右腳后側，左掌前推誘敵右手來架之際，右掌插向敵方咽喉。
3.緊接著，左腳退一步，左掌扣抓住敵方右腕關節(jié)向左后旋拉，右掌鎖住其咽喉向左側旋推，繼之左轉身，右腳隨轉體向左側方進一步，旋體摔敵于地。
十五、下勢
1.敵我對峙。
2.敵方左墊步，用右踹腿踹向我面部時，我左腳前移步，右腿屈膝下蹲呈左仆步，使上體降低避開敵方側踹腿的進攻。
3.緊接著，我俯身前擁，伸出雙手抓住敵方支撐左腳踝關節(jié)，右腳上前一步，左腳隨之上步，雙手握住敵左踝關節(jié)起身上提，將敵即被我提仆跌地。
4.緊隨著，雙手松握，向前跳身前撲，騎坐于敵腰部，雙拳貫擊其頭部兩側太陽穴或耳門。
十六、指襠捶
1.敵我對峙。
2.敵方左墊步，用右彈腿踢向我襠腹部，我不退反進，前移左步，左掌臂向下向左反格敵方攻來之右小腿內側，向左外勾掛化開其攻擊。
3.然后，我以右拳直擊敵襠。
4.在敵受創(chuàng)尚未跌地之際，我右腳上前一步，左臂抱住敵右腿上抬控于左肩上，右拳抵住敵方襠部向前抖勁，上體前擁，把敵人推跌于地。
十七、退步跨虎
1.敵我對峙。
2.敵方右腳進步，用右沖拳擊打我面部，我上挑左手，以左小臂外側攔截于敵方右腕內側。
3.假如敵方趁機踢出左腿，直奔我左側肋腹部而來，我左腳迅速向右腳前上步轉身下蹲呈左丁步，同時，左手下?lián)В瑐绒D身向后作勾手，掛住敵小腿。
4.緊隨左轉身，左腳上前一步，左手繞臂撈抱其左小腿，緊緊抱貼于左胸肋部，右掌作捋勁向左側方猛推敵左膝關節(jié)，使其膝關節(jié)超生理極限而受挫仰身。
5.我右腳迅速向前勾踢敵方支撐腿的腳后跟，把他摔跌于地。
十八、轉身擺蓮
1.敵我對峙。
2.敵方左墊步，右腳起高踹腿踢向我面部，我立即后滑步下蹲避過敵腿攻擊。
3.緊接著，重心移于左腿，右轉身180度的同時，右腿向后掛踢敵方后腦及后背。
4.在敵受擊失去重心平衡而前仆之時，我右轉身落步，左掌向前旋推敵方后背，敵必前仆倒地。
結語：看了那么多太極拳的練習方法，相信你對如何練習太極拳技擊的十八式有了深刻的理解。只要你認真練習，無論對手是強是弱，相信都可以很好的解決。太極拳是一門博大精深的功夫，如果你想研究透徹，需要終生的學習。
