泡腳的好處 冬季泡腳的8大禁忌(5)

  愛心小提示

  1、泡腳時(shí),剛開始熱水沒過腳背即可,邊上放暖水壺,邊泡邊加,保持適應(yīng)溫度;

  2、熱水泡腳會(huì)讓腳部的油脂流失,跑完后好給愛腳抹滋潤霜或橄欖油,以免起皮;

  3、懷孕期間,不要瞎按腳上的穴位,防止流產(chǎn)。

  以上就是關(guān)于日常泡腳的好處及注意事項(xiàng)介紹,如今冬季寒冷。趕緊也泡腳,讓自己溫暖起來吧。

  冬天老年人泡腳水溫別太高

  天氣漸寒,冬天又離我們近了。冬天,天氣寒冷,老人們都知道用熱水泡泡腳全身都感覺溫暖,晚上可以睡個(gè)安穩(wěn)覺。現(xiàn)在,不少人孝敬長輩,給他們購買專用可加熱的足浴器(浴盆)。博主曾多次向媒體談及冬天老人泡腳須注意水溫,有些人群不適宜高溫泡腳。可近,有位老人出現(xiàn)下肢發(fā)涼,因行動(dòng)不便,家屬到某醫(yī)院咨詢,得到的建議是,泡泡腳,活活血,結(jié)果,耽誤了病情,雙腳因缺血出現(xiàn)了紫紺花斑。  隨著生活的提高,一些現(xiàn)代文明病、生活方式病開始襲擾著中老年人。博主在這里再次提醒大家:諸如糖尿病足及肢體閉塞性動(dòng)硬化的老人冬天泡腳,水溫不宜過高,可在37-39度之間,與正常人體體溫相當(dāng)。一是這類老人神經(jīng)感覺麻痹,對(duì)溫度不太敏感,水溫過高容易造成燙傷,建議由年輕人或健康人先試水溫;

泡腳 泡腳的好處 泡腳的注意事項(xiàng) 
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