太極拳譜 42式太極劍競賽套路歌譜(2)

  16、提膝上刺,轉(zhuǎn)腰帶劍左右合,提膝上刺要同時(shí),前后對(duì)拔開弓式,上下合一不稍遲。

  17、虛步下截,轉(zhuǎn)腰帶劍隨勢變,左實(shí)右虛下截還,頭懸肩平身體正,沉肩墜肘莫等閑!

  18、右左平帶,提膝捧劍劍鋒平,出步出劍左右同,右合左開靠腰動(dòng),腰帶劍走運(yùn)不停。

  19、弓步劈劍,欲前先后同此理,上步劈劍勢如輪,后截前劈皆腰帶,莫將手腳論過功。

  20、丁步托劍,扣腳轉(zhuǎn)身劍回收,提膝擺截身體正,托劍護(hù)頭高過頂,落腳丁步劍橫行。

  21、分腳后點(diǎn),扣腳回頭劍隨身,分手弓步劍穿心,順勢合步隨膝提,分腳后點(diǎn)平衡功。

  22、仆步穿劍,退步合手前后拔,轉(zhuǎn)體分手兩腳隨,合手扣壓成下式,平地穿劍如蛇行。

  23、蹬腳架劍,擰身疊胯劍翻身,提膝蹬腳劍上擎,身正形穩(wěn)尖齊到,奎星提斗顯精神。

  24、提膝點(diǎn)劍,蹬腳收回成提膝,架劍還抱穩(wěn)身形,上下合一顧盼定,提腕點(diǎn)劍是腰功。

  25、仆步橫掃,坐腕沉身往下落,斜出左腳撲步成,轉(zhuǎn)體掃出低弓步,身無起伏方見功。

弓步下截,運(yùn)劍合手隨勢轉(zhuǎn),斜上弓步截?cái)潮? title=

  26、弓步下截,運(yùn)劍合手隨勢轉(zhuǎn),斜上弓步截?cái)潮?,左右皆同只一轉(zhuǎn),式式相連妙無窮。

  27、弓步下刺,頓足只為驚敵膽,上下相合勁力整,左腳上弓劍眼到,整體合一入尖鋒。

  28、右左云抹,右左云抹先合身,撥云見日蓋步行,左右如一身形穩(wěn),高低有制功夫深。

  29、右弓步劈,腋下藏劍劍翻身,右上弓步移身形,揮劍輪劈同時(shí)到,華山讓路任我行。

  30、后舉腿架劍,白龍轉(zhuǎn)身回潭中,騰身而起勢如宏,一身輕利頭懸頂,犀牛望月反張弓。

  31、丁步點(diǎn)劍,翻身上步左腳跟,金雞點(diǎn)頭勢相連,合勢合在坐腕抱,開勢就在提腕間。

  32、馬步推劍,退步抱劍劍護(hù)身,老人推磨轉(zhuǎn)腰功,馬步樁式多練穩(wěn),通天接地變化深。

  33、獨(dú)立上托,外挽劍花轉(zhuǎn)回身,退步壓劍不稍停,貼地平抹掃馬腳,提膝平托蓋頂風(fēng)。

  34、進(jìn)步掛劍,白龍翻騰行九天,進(jìn)步循環(huán)勢勢連,開合有度上下合,虛步點(diǎn)擊一氣圓。

  35、歇步崩劍,上步分劍身形轉(zhuǎn),翻劍退步一線牽,沉身崩劍前后合,能分能合方為能。

  36、弓步反刺,穩(wěn)住身形看后邊,左成弓步后為前,劍走偏鋒就勢進(jìn),前后左右照應(yīng)全。

  37、轉(zhuǎn)身下刺,收劍收腳身形轉(zhuǎn),斜向出步勢連綿,順勢進(jìn)身朝下刺,手腳齊到是真?zhèn)鳌?/p>

  38、提膝提劍,回腰縮身乾坤轉(zhuǎn),進(jìn)身提膝劍護(hù)前,上虛下實(shí)身法穩(wěn),左右對(duì)拔變化生。

  39、行步穿劍,白龍回潭復(fù)昂首,輕松遨游天地間,氣定神閑心安泰,中正舒展步態(tài)輕。

  40、擺腿架劍,順勢收劍抱左邊,擺腿提膝勢相連,沉身落步轉(zhuǎn)腰抹,開勢架劍右側(cè)弓。

  41、弓步直刺,落劍合手上左步,腳到劍到一式全,練時(shí)中正神灌頂,身康體健太極仙。

42式太極劍 42式太極劍教學(xué) 太極拳譜 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...