各種各樣的健身方式在人群中盛行，今天三九養(yǎng)生堂小編就來為大家呈現(xiàn)出跆拳道的一些起源與發(fā)展，以及它的特點(diǎn)，還有分類，動作解析等等各方面相關(guān)的知識，下面就來和小編一起了解一下跆拳道吧。
目錄
1、跆拳道的起源與發(fā)展 2、跆拳道的特點(diǎn)是什么
3、跆拳道的分類有哪些 4、跆拳道常見動作有哪些
5、跆拳道的好處是什么 6、跆拳道的注意事項(xiàng)有什么
7、跆拳道的段位標(biāo)準(zhǔn)大解析 8、跆拳道精神是什么
跆拳道的起源與發(fā)展
關(guān)于現(xiàn)代跆拳道的起源眾說紛紜，但目前在世界上較為流行的說法主要有三種，一是本土起源說，即現(xiàn)代跆拳道起源于朝鮮半島本土的說法。
跆拳道的形成和發(fā)展都主要在朝鮮半島上，另外，對于“現(xiàn)代跆拳道”形成來說，這種說法無可非議。
但要追溯到現(xiàn)代跆拳道的前身，即“跆拳道”的歷史根源，則此種說法嘗欠全面。
二是日本起源說，此種說法的主要依據(jù)是日本在朝鮮歷史上曾多次入侵并占領(lǐng)朝鮮半島，日本的空手道等武術(shù)對于朝鮮半島的武術(shù)發(fā)展起著一定的影響，尤其是在現(xiàn)代跆拳道形成和發(fā)展之初(詳見附錄《跆拳道起源有紛爭》)。
三是起源于中國武術(shù)之說，此種說法在跆拳道的起源的爭論中較多為世人所接受，流傳也較為廣泛。
本篇從此角度出發(fā)，闡述了跆拳道發(fā)展史與中國傳統(tǒng)武術(shù)的一些聯(lián)系，并詳細(xì)介紹了跆拳道的有關(guān)基礎(chǔ)知識和原理。跆拳道(TAEKWONDO)是在東亞文化的基礎(chǔ)上發(fā)展形成的一項(xiàng)朝鮮民族體育運(yùn)動目。
在朝鮮半島的歷史上，曾先后出現(xiàn)過的，甚至于至今仍流傳于世的如：“跆跟”，“花郎道”以及“手搏”等的優(yōu)秀格斗技術(shù)，為現(xiàn)代跆拳道運(yùn)動形成和發(fā)展提供相當(dāng)重要的依據(jù)和作用，現(xiàn)代跆拳道的形成至今雖然只有數(shù)十年的短暫歷史，但在其從形成到發(fā)展的漫長歷史過程中，除受到世界各地優(yōu)秀武技的影響外，更是受到
中國的傳統(tǒng)文化思想，軍事技術(shù)及傳統(tǒng)技擊術(shù)的深遠(yuǎn)影響。
一、朝鮮簡史及各時期的格斗術(shù)
朝鮮半島是位于亞洲東部的一個半島，其北部隔鴨綠江、圖們江與中國為鄰。
據(jù)<<東國輿地勝覽>>中記載：“國在東方，先受朝日之光鮮，故名朝鮮。”。
另據(jù)歷史資料記載，朝鮮半島的居民大部分從北面移入，屬于蒙古人種東亞型。
歷史上，朝鮮是東方的文明古國之一，具有悠久的歷史和古老的文化。從遠(yuǎn)古時代起，中朝兩國人民已經(jīng)有了較密切的往來。
(一)、古朝鮮
從遠(yuǎn)古時代，中國北方的居民已不斷地移居朝鮮半島，并且先后在哪里建立過兩個原始的國家政權(quán)，被后人統(tǒng)稱為古朝鮮時期。
1、根據(jù)<<史記 . 宋微子世家>>和<<漢書 . 地理志>>的記載，在中國殷末周初時期，殷王族箕子率領(lǐng)一批殷朝遺民逃到朝鮮半島，在今平壤一帶建立了朝鮮國，即“箕氏朝鮮”。其管轄范圍包括朝鮮半島北部和今中國遼東地區(qū)?；铣r是在朝鮮半島上的第一個原始國家政權(quán)。
2、西漢初年，燕人衛(wèi)滿率眾投奔箕氏朝鮮。于公元前194年推翻箕氏朝鮮，建立了衛(wèi)氏朝鮮。據(jù)<<史記 • 朝鮮列傳>>•記載：“朝鮮王滿者，故燕人也。”。
在<<三國志 • 魏志東夷傳>>•中也對衛(wèi)氏朝鮮有一定的記載。公元前198年，漢武帝發(fā)兵滅衛(wèi)氏朝鮮，并在朝鮮半島上建立了樂浪，玄菟，真蕃及臨屯四郡。
從箕氏朝鮮到漢四郡的建立，使中國古代人民與古朝鮮居民之間發(fā)生了更為密切的接觸和交流。由于生存和戰(zhàn)爭的需要，古代朝鮮人民已經(jīng)初步學(xué)會了漢民族的打斗術(shù)。
漢武帝征朝，更是把中國的軍事技術(shù)和格斗術(shù)傳入了朝鮮半島。古代朝鮮居民在同漢政權(quán)的斗爭過程中，充分吸收了中國古代格斗術(shù)的精華，并在實(shí)踐的過程中逐漸形成了朝鮮半島上原始的武術(shù)體系。
(二)、三國時期
1、高句麗(KOGLIRYO,公元前37年～公元688年) 高句麗由五個原始部落聯(lián)盟組成，初屬于箕氏朝鮮管轄，其后轉(zhuǎn)屬中國北方的諸候國燕國。高句麗的始祖朱蒙是從朝鮮半島北部的夫余南下后定居并建國的。根據(jù)唐代李延壽的<<北史.高麗列傳>>中記載：“高句麗，其先出于夫余。”。夫余為我國東北的一個古民族。據(jù)<<三國志>>中記載：“夫余在長城之北，去玄菟千里。”。高句麗于公元688年被新羅國聯(lián)合唐朝軍隊(duì)消滅掉。高句麗是朝鮮
三國時期中為先進(jìn)和強(qiáng)大的國家，由于建國后連年征戰(zhàn)掠地，格斗術(shù)在高句麗享有比較崇高的地位，且已具有相當(dāng)高的水平。在朝鮮歷史著作<<三國史記 . 高句麗本記>>中記載著高句麗曾于國內(nèi)廣泛開展格斗術(shù)訓(xùn)練和對抗性格斗游戲比賽的史實(shí)。另外，在高句麗時期的許多古墓壁畫和雕像上都有著大量的關(guān)于格斗術(shù)的畫面和雕塑型像的存在。
2、百濟(jì)王朝的武藝(PAEKJE,公元前18年～公元600年) 百濟(jì)位于朝鮮半島西南部，屬于馬韓部落中的百濟(jì)部落。公元前18年，百濟(jì)部落征服了馬韓部落的其它各部后，在漢山城(京畿道)建國。百濟(jì)王朝的開國始祖名叫溫祚，是高句麗始祖朱蒙的兒子。百濟(jì)是由高句麗，夫余及中國古代移民等各民族人民共同組成的多民族國家。
由于百濟(jì)王朝在三國中的兵力弱，在長期的戰(zhàn)爭中經(jīng)常處于劣勢。因此，百濟(jì)曾力圖依靠中國南朝的各代政權(quán)以及日本的勢力來對付高句麗和新羅。百濟(jì)曾多次通過海路派遣使者與中國南朝的各代政權(quán)保持密切的聯(lián)系，并不斷學(xué)習(xí)中國的軍事格斗術(shù)和各種科技文化知識，帶回百濟(jì)傳授給百濟(jì)的人民。
