武術

學好武術不僅可以傳承中華文化，還能強身健體。民?？到】滴湫g欄目為廣大網友提供武術基本功和各種武術操套路視頻和培訓方法。通過民?？到】的坏梢愿湫g高手們一起切磋武藝，還能學到正宗的少林武術。

強身健體之八卦掌

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冬季寒冷，如果這時候能夠做一些運動的話會幫助大家暖和過冬，接下來小編為您推薦一些武術暖身法，練完之后你會覺得全身都很舒服而且暖和哦，快來看一看，學一學吧。 ...
八卦掌 強身健體 武術

清風門養(yǎng)氣功 十口呼吸開八脈

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清風門養(yǎng)氣功主要作用是養(yǎng)氣、練氣。清風門硬功在一定限度內練習，對增強骨質密度，強化身體抗未能力，增強細胞活力等有根大作用。練習這兩種功法都可以強身健體。想學嗎？下面就為大家介紹如何練習這兩種功法。...
武術養(yǎng)生 氣功 氣功入門
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