菊花茶是很常見的茶類，很多人都比較喜歡，菊花茶本身具有很多的功效，它到了我們的身體可以清熱解火，還能夠消除身體中的細(xì)菌。關(guān)于菊花茶的泡法有很多，大家都知道嗎?其實飲用菊花茶是有一些禁忌的，下面會有詳細(xì)的介紹。
1、清熱解火
多喝一點菊花茶可以幫助我們清熱解火，大家應(yīng)該知道菊花茶性涼，有清熱降火，消暑的功效，能夠幫助我們緩解因為上火導(dǎo)致的便秘，痤瘡，喉嚨發(fā)炎，口腔潰瘍等等癥狀，這個時候大家可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c菊花茶，起到緩解癥狀的功效。
2、明目
菊花茶是一種很有營養(yǎng)的茶類，它含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，喝菊花茶有明目的功效，還可以幫助我們很好的緩解眼睛疲勞，特別是對于經(jīng)常面對電腦工作的朋友們來說，如果在生活中可以適當(dāng)?shù)暮刃┚栈ú枘軌蚓徑庋鄄科凇?/p>
3、殺菌
適當(dāng)?shù)暮纫稽c菊花茶可以幫助我們很好的消除身體中的細(xì)菌，它含有的物質(zhì)可以幫助人體對抗病毒，例如金黃色葡萄球菌，大腸桿菌，福氏痢疾桿菌等等，菊花茶對這些細(xì)菌具有一定的抑制功效，喝一點對我們的身體有好處。
4、消除眼部浮腫
熬夜過后會發(fā)現(xiàn)眼睛有些浮腫，或者有的人睡醒后就發(fā)現(xiàn)眼睛出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，這個時候可以用棉簽蘸取菊花茶，輕輕的涂抹在眼睛浮腫的部位上，慢慢浮腫就會消除了，菊花茶有著消除浮腫的功效。
5、預(yù)防心血管疾病
菊花茶能夠幫助擴張冠狀動脈，使冠狀動脈的血流量增多，因此對于高血壓，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的緩解作用。
6、抗衰老
菊花茶中含有類黃酮物質(zhì)，而這種物質(zhì)有很強的抗氧化功效，能夠清除人體內(nèi)的自由基，從而起到抗衰老的功效。
菊花茶的泡法
1、菊花茶的沖泡方法有許多，許多人，特別是許多上班族都喜歡上班的時候泡一杯菊花茶飲用，它不僅可以清肝明目、對抗輻射，而且還能降火解暑，非常適合在炎熱的夏季飲用。很多人覺得菊花茶的泡法很簡單，直接將干菊花放入杯中，再沖入沸水即可。其實，要泡出一杯好喝的菊花茶還是有一些講究的。
2、選茶、想要沖泡好一杯好的菊花茶，首先我們需要挑選上好的菊花，菊花很容易發(fā)霉、長蟲子，市場上的菊花質(zhì)量參差不齊，不懂門道的話很難選到優(yōu)質(zhì)菊花。不少人都會挑選花朵白且大朵的菊花，其實又小又丑而且顏色泛黃的菊花反而是上選。
