食物營(yíng)養(yǎng)

食物營(yíng)養(yǎng)是身體健康重要的因素,民??到】凳澄餇I(yíng)養(yǎng)欄目為廣大網(wǎng)友提供食物營(yíng)養(yǎng)學(xué)、食物營(yíng)養(yǎng)成分、飲食與健康等相關(guān)內(nèi)容,讓大家通過(guò)民??到】祵?duì)食物有個(gè)全面的了解,健康的生活離不開(kāi)健康的飲食。

經(jīng)常吃蠔油對(duì)身體到底是好事還是壞事 別糾結(jié) 看完就明白了

經(jīng)常吃蠔油對(duì)身體到底是好事還是壞事 別糾結(jié) 看完就明白了
  經(jīng)常吃蠔油對(duì)身體好還是壞?蠔油是新晉的調(diào)味品,由于其鮮香味美,很快得到了大眾的青睞。蠔油主要是由牡蠣提煉而來(lái),其中所含的營(yíng)養(yǎng)成分是不會(huì)少的,有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)鋅、維生素以及膳食纖維等。對(duì)比下來(lái),要比醬油、鹽更為健康,也有...
經(jīng)常吃蠔油好不好 經(jīng)常吃蠔油對(duì)身體好還是壞

豬身上藏有寄生蟲的部位白給都不要 很多人還當(dāng)作美食

豬身上藏有寄生蟲的部位白給都不要 很多人還當(dāng)作美食
  豬肉一直是人們所喜愛(ài)的一種美食,即便是豬肉的價(jià)格翻了一番,吃豬肉的人還是很多,平時(shí)做菜的時(shí)候,基本都會(huì)用豬肉來(lái)搭配,一旦沒(méi)了豬肉,都不知道吃點(diǎn)什么了。豬肉一直深受大眾的歡迎,還有因素就是口感好,煎炸蒸煮都可以。...
豬身上哪個(gè)地方有寄生蟲 豬身上藏有寄生蟲的部位是什么

同樣是蜂蜜 結(jié)晶蜜和液體蜜有什么區(qū)別 哪個(gè)更好 懂的人不多

同樣是蜂蜜 結(jié)晶蜜和液體蜜有什么區(qū)別 哪個(gè)更好 懂的人不多
  春天是花開(kāi)的季節(jié),出行路過(guò)公園或田野等處時(shí),可以看到勤勞的小蜜蜂在采蜂蜜。春天適量的吃點(diǎn)蜂蜜,對(duì)身體的好處是比較多的,有很好的保健養(yǎng)生作用。在購(gòu)買蜂蜜時(shí),我們會(huì)看到有液體狀的蜂蜜和結(jié)晶的蜂蜜這兩種形態(tài)的蜂蜜,而有些人在買的時(shí)候是液體蜜,...
結(jié)晶蜜和液體蜜哪個(gè)好 結(jié)晶蜜和液體蜜有什么區(qū)別

多吃粗糧雖好卻不能亂吃 吃錯(cuò)的人比多吃肉的人更易出問(wèn)題

多吃粗糧雖好卻不能亂吃 吃錯(cuò)的人比多吃肉的人更易出問(wèn)題
  現(xiàn)代人的飲食是變好了,可問(wèn)題也變多了,很多問(wèn)題都與飲食有關(guān),就比如說(shuō)常見(jiàn)的三高問(wèn)題,就是與平日的飲食存在關(guān)系。長(zhǎng)期保持錯(cuò)誤的飲食結(jié)構(gòu),再加上不常運(yùn)動(dòng),就會(huì)影響到身體的代謝,問(wèn)題也會(huì)隨之產(chǎn)生。問(wèn)題的發(fā)生率變高以后,也讓大家產(chǎn)生擔(dān)心,就開(kāi)始...
多吃粗糧注意哪些問(wèn)題 多吃粗糧的注意事項(xiàng)

一天吃一個(gè)蘋果能清血管嗎 血管老是堵塞應(yīng)該如何疏通

一天吃一個(gè)蘋果能清血管嗎 血管老是堵塞應(yīng)該如何疏通
  身體健康,需要保持這樣的狀態(tài),血液流動(dòng)速度變得快速,在血液不斷涌動(dòng)過(guò)程中,可以促使血液沖刷血管,把血管中雜質(zhì)清理出來(lái),從而避免了血管堵塞,要知道,如今有很多人面臨血管堵塞,這類心血管方面問(wèn)題不斷凸顯,對(duì)健康是不利的。其中又以血脂高常見(jiàn)。...
一天吃一個(gè)蘋果能清血管嗎 血管老是堵塞怎么辦

吃豬血能排毒嗎 吃豬血后拉出黑色大便是體內(nèi)毒素被排出來(lái)了嗎

吃豬血能排毒嗎 吃豬血后拉出黑色大便是體內(nèi)毒素被排出來(lái)了嗎
  豬血被稱為“液體肉”,它的口感鮮嫩,吃法多樣,可以炒著吃,也可以涮火鍋吃等,是很多吃貨們的心頭好。豬血富含鈣、鐵、蛋白質(zhì)等,營(yíng)養(yǎng)很豐富,適量的吃點(diǎn)豬血,對(duì)身體很有好處。關(guān)于豬血,流傳著這樣一種說(shuō)法,說(shuō)吃豬血能夠排毒,吃豬血后拉出黑色大便...
吃豬血后拉出黑色大便是體內(nèi)毒素被排出了嗎 吃豬血能排毒嗎

香蕉與此物搭配絕佳 閑暇時(shí)吃一點(diǎn)通腸道 排出黑臭宿便

香蕉與此物搭配絕佳 閑暇時(shí)吃一點(diǎn)通腸道 排出黑臭宿便
  現(xiàn)代人的飲食和生活習(xí)慣都不太良好,時(shí)間久了,就會(huì)引發(fā)相關(guān)問(wèn)題。錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣,加上久坐不動(dòng),身體的代謝能力就會(huì)變?nèi)酰泻芏嗳司兔媾R了一個(gè)問(wèn)題。這個(gè)問(wèn)題就是便秘,便秘是個(gè)讓人頭疼的問(wèn)題,對(duì)健康影響不大,卻給生活帶來(lái)了很多困擾,發(fā)作時(shí),總是...
香蕉與什么食物搭配吃好 香蕉搭配什么吃通便效果好

吃蘋果到底該不該削皮 經(jīng)常吃不削皮的蘋果會(huì)怎么樣

吃蘋果到底該不該削皮 經(jīng)常吃不削皮的蘋果會(huì)怎么樣
  一天一個(gè)蘋果,醫(yī)生不上門,是一句流傳很廣的俗語(yǔ)。每天吃一個(gè)蘋果也確實(shí)有很多好處,蘋果中有維生素、膳食纖維、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)、鉀、胡蘿卜素以及蘋果多酚等,常吃蘋果有助于免疫力提高。感到勞累時(shí)吃個(gè)蘋果還能恢復(fù)精力,緩解疲勞,好處有很多,這一點(diǎn)...
吃蘋果到底該不該削皮 經(jīng)常吃不削皮的蘋果會(huì)怎么樣

雞身上超臟的部位藏有大量寄生蟲 愛(ài)吃也要扔掉 別再當(dāng)寶吃

雞身上超臟的部位藏有大量寄生蟲 愛(ài)吃也要扔掉 別再當(dāng)寶吃
  雞的全身上下,基本上沒(méi)有多余的部位,大多都可以吃。而雞肉也含有豐富的營(yíng)養(yǎng),很多人都喜歡用雞燉湯喝,還是比較補(bǔ)身體的。社會(huì)發(fā)展變好以后,雞的制作方式也變多,各種方法都是有,就連雞的器官都是不放過(guò),有很多人還很愛(ài)吃。卻不知道,有些器官還是少...
雞身上的哪些部位不可以吃 雞身上的哪些部位可能藏有寄生蟲

吃洋蔥好處多 天天吃好不好 禁忌人群有哪些 千萬(wàn)別吃錯(cuò)

吃洋蔥好處多 天天吃好不好 禁忌人群有哪些 千萬(wàn)別吃錯(cuò)
  洋蔥,作為生活中常見(jiàn)蔬菜深受人們喜歡,尤其是現(xiàn)在,越來(lái)越多的人,在烹飪食物時(shí),選擇涼拌這個(gè)方式,要比爆炒健康,其中把洋蔥涼拌食用,效果就非常好。有“蔬菜皇后”美譽(yù)的洋蔥,營(yíng)養(yǎng)豐富,吃了之后,對(duì)身體益處非常大。吃洋蔥好處有哪些?...
吃洋蔥好處有哪些 洋蔥天天吃好不好

豆?jié){牛奶和豆奶哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高 想減肥早上喝哪個(gè)更好

豆?jié){牛奶和豆奶哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高 想減肥早上喝哪個(gè)更好
  豆?jié){、牛奶和豆奶,是國(guó)人早餐餐桌上常見(jiàn)的三種飲品,它們?nèi)齻€(gè)都是健康高營(yíng)養(yǎng)的代名詞。每個(gè)人的飲食偏好不同,有人更喜歡喝牛奶,有人更喜歡喝豆奶或豆?jié){。那么,豆?jié){牛奶和豆奶哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)高?氣溫回升了,又到了減肥季節(jié),想要減肥,早上應(yīng)該喝哪個(gè)?不妨...
想減肥早上喝什么好 豆?jié){牛奶和豆奶哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)高

凍肉解凍有講究 4種正確解凍的方法轉(zhuǎn)給家里做飯的人

凍肉解凍有講究 4種正確解凍的方法轉(zhuǎn)給家里做飯的人
  在日常生活中,烹飪美味的菜肴往往離不開(kāi)新鮮的食材,而肉類作為餐桌上的???,其處理與保存方法尤為重要。解凍肉類,作為烹飪前的關(guān)鍵步驟,直接關(guān)系到肉質(zhì)的口感與食品安全。不當(dāng)?shù)慕鈨龇绞讲粌H可能損失肉類的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還可能滋生細(xì)菌,影響健康。下面...
凍肉解凍方法有哪些 吃肉的好處有哪些

柚子吃完皮別浪費(fèi)了 柚子皮泡水喝的5個(gè)好處別錯(cuò)過(guò)

柚子吃完皮別浪費(fèi)了 柚子皮泡水喝的5個(gè)好處別錯(cuò)過(guò)
  在繁忙的都市生活中,人們?cè)絹?lái)越注重健康養(yǎng)生,尋找各種天然食材來(lái)改善體質(zhì)、增強(qiáng)免疫力。柚子,作為一種常見(jiàn)的水果,不僅果肉鮮美多汁,富含維生素C和多種礦物質(zhì),其貌不揚(yáng)的柚子皮也蘊(yùn)含著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與藥用價(jià)值。將柚子皮泡水喝,不僅是一種環(huán)保節(jié)...
柚子的功效與作用 柚子皮泡水喝有什么好處

烏雞真的比普通雞更補(bǔ)身體嗎 為何外國(guó)人不愛(ài)吃烏雞 告訴你真相

烏雞真的比普通雞更補(bǔ)身體嗎 為何外國(guó)人不愛(ài)吃烏雞 告訴你真相
  烏雞在我國(guó)一直都是滋補(bǔ)的代名詞,很多女性坐月子時(shí),為了補(bǔ)身體沒(méi)少吃烏雞。雞的種類有很多,顏色也不盡相同,但烏雞特殊就特殊在不僅外在的顏色是黑色的,連骨頭都是黑色的。黑色食物一直被看作是滋補(bǔ)之物,比如黑豆、黑芝麻等,烏雞從里到外都是黑色,...
為何外國(guó)人不愛(ài)吃烏雞 烏雞真的比普通雞更補(bǔ)身體嗎

“桃養(yǎng)人杏傷人李子樹下埋死人”是什么意思 科學(xué)還是迷信

“桃養(yǎng)人杏傷人李子樹下埋死人”是什么意思 科學(xué)還是迷信
  生活中,有很多老話經(jīng)過(guò)時(shí)間推移,已經(jīng)失去了真實(shí)性,經(jīng)不起時(shí)間推敲,但依然有很多話,在如今被證實(shí)是真的,這樣的話有很多,不能以聽(tīng)到的進(jìn)行判斷真假,需要以科學(xué)依據(jù)進(jìn)行證實(shí),其中關(guān)于常見(jiàn)的水果,桃、杏、李子,有這么一句話“桃養(yǎng)人,杏傷人,李子...
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