食物營養(yǎng)

食物營養(yǎng)是身體健康重要的因素,民??到】凳澄餇I養(yǎng)欄目為廣大網(wǎng)友提供食物營養(yǎng)學(xué)、食物營養(yǎng)成分、飲食與健康等相關(guān)內(nèi)容,讓大家通過民福康健康對(duì)食物有個(gè)全面的了解,健康的生活離不開健康的飲食。

這個(gè)香料特別適合冬天 冬天吃胡椒4個(gè)好處很“香”

這個(gè)香料特別適合冬天 冬天吃胡椒4個(gè)好處很“香”
  隨著冬日的寒風(fēng)漸起,我們不僅需要厚重的衣物來抵御寒冷,更需要從飲食上調(diào)整,以溫暖身體,增強(qiáng)體質(zhì)。在眾多食材中,胡椒,這一看似普通卻充滿魅力的調(diào)味品,成為了冬季餐桌上的明星。它不僅能為菜肴增添風(fēng)味,更在寒冷的季節(jié)里,為我們的健康帶來了諸多...
冬天吃胡椒有什么好處 冬天吃胡椒的好處是什么

豬肉放在冰箱中冷凍多久就不能吃了 當(dāng)心僵尸肉的出現(xiàn)

豬肉放在冰箱中冷凍多久就不能吃了 當(dāng)心僵尸肉的出現(xiàn)
  豬肉是我們生活中必備的一種食物,基本上每頓飯都會(huì)吃到豬肉,所以大家在購買豬肉的時(shí)候,基本上都會(huì)多買一些,要不然每頓飯都要買一點(diǎn),太麻煩了,特別是一些老人喜歡囤肉,放在冰箱中,想吃的時(shí)候直接拿出來。這樣的方式確實(shí)能保鮮,但不能時(shí)間太長,一...
豬肉放在冰箱中冷凍多久就不能吃了 豬肉放在冰箱中可以放多久

晚上吃姜賽砒霜是危言聳聽還是事實(shí) 什么時(shí)候吃姜最好

晚上吃姜賽砒霜是危言聳聽還是事實(shí) 什么時(shí)候吃姜最好
  李女士近和兒媳在鬧不愉快,而起因只是一塊小小的生姜。兒媳近學(xué)會(huì)了一道名叫姜汁撞奶的甜品,晚上吃完飯,她做了一點(diǎn),準(zhǔn)備給全家人吃。做完之后,本來一家人正準(zhǔn)備開開心心的吃,但李女士聽到兒媳說這道甜品中有姜,突然變了臉色,李女士平常比較注重養(yǎng)...
晚上吃姜賽砒霜是真的嗎 晚上能不能吃生姜

減肥中的“飲食陷阱” 揭秘6種常見食物或是偽粗糧

減肥中的“飲食陷阱” 揭秘6種常見食物或是偽粗糧
  在追求健康飲食的潮流中,粗糧因其豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,成為了許多人的餐桌新寵。然而,市面上也充斥著一些打著粗糧旗號(hào),實(shí)則經(jīng)過精細(xì)加工、營養(yǎng)價(jià)值大打折扣的“偽粗糧”。這些食品不僅失去了粗糧原有的健康效益,還可能因添加了...
偽粗糧是哪些 減肥吃什么瘦得比較快

帶有柴油味的魚最好不要吃 帶你了解柴油味是怎么來的

帶有柴油味的魚最好不要吃 帶你了解柴油味是怎么來的
  魚肉一直是深受大眾的歡迎,相比其他的肉類,魚肉中所含有的脂肪低、蛋白質(zhì)高,而且還含有人體所需的各種營養(yǎng)物,是個(gè)養(yǎng)生的佳品。魚肉可以接受各種烹飪方式,煎炒油炸過的魚肉,口感依舊很好,所以很多人會(huì)買點(diǎn)魚回來吃。不過近有不少人反應(yīng),在吃魚肉的...
帶有柴油味的魚能吃嗎 魚肉中的柴油味是什么

40天就養(yǎng)大的雞是“激素雞”嗎 吃了后會(huì)造成性早熟是真是假

40天就養(yǎng)大的雞是“激素雞”嗎 吃了后會(huì)造成性早熟是真是假
  雞肉作為生活中常見肉類,人們非常喜歡,尤其是考慮到如今豬肉價(jià)格高,人們會(huì)偏向于食用雞肉。有些時(shí)候,會(huì)遇到這樣的情況,在身邊看到一些雞40天就養(yǎng)大售賣了,很多人會(huì)說這是“激素雞”,或許是內(nèi)心深處固有的思維,亦或是在某些傳聞中聽到的,總之讓...
40天長大的雞吃了會(huì)怎樣 40天長大的雞是含激素嗎

過年買年貨 注意這5種干果再便宜也不要買回家

過年買年貨 注意這5種干果再便宜也不要買回家
  干果,作為大自然賦予的美味與營養(yǎng)的完美結(jié)合,一直以來都是人們喜愛的零食之一。然而,在享受干果帶來的美味與便利時(shí),我們也需要警惕那些潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)。市場(chǎng)上,有些干果因?yàn)樘幚聿划?dāng)或品質(zhì)問題,可能會(huì)對(duì)我們的健康造成威脅。今天,我們就來具體聊聊...
不能吃的干果有哪些 哪些干果不能吃

終于把車?yán)遄雍蜋烟腋忝靼琢?這4個(gè)區(qū)別給出“答案”

終于把車?yán)遄雍蜋烟腋忝靼琢?這4個(gè)區(qū)別給出“答案”
  在水果的世界里,車?yán)遄优c櫻桃常常被視為近親,甚至在某些場(chǎng)合下被混為一談。然而,盡管它們同屬櫻桃屬,卻在外觀、口感、產(chǎn)地、成熟季節(jié)以及營養(yǎng)價(jià)值等方面存在著顯著的差異。下面將帶您深入探索車?yán)遄雍蜋烟矣惺裁磪^(qū)別,讓您對(duì)這兩種水果有更全面的了解...
車?yán)遄雍蜋烟矣惺裁磪^(qū)別

含寄生蟲多的水果聰明人從來不碰 勸你管住嘴 喜歡也要忍住

含寄生蟲多的水果聰明人從來不碰 勸你管住嘴 喜歡也要忍住
  水果,是人們喜愛的食物之一,隨著社會(huì)發(fā)展變迅速,水果的種類也越來越多??谖恫煌?,營養(yǎng)也不同,就給大家?guī)砹烁噙x擇。適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)水果,對(duì)健康確實(shí)是比較有利的,里面含有的維生素、礦物質(zhì),都能給身體帶來好處。但萬事都有好壞之分,水果也是如此...
含寄生蟲多的水果有哪些 哪些水果含有寄生蟲最多

哪些水果熱量高吃了容易變胖 難怪減肥不成功 再喜歡也要忌口

哪些水果熱量高吃了容易變胖 難怪減肥不成功 再喜歡也要忌口
  生活中,有一個(gè)問題不得不面對(duì),就是如今人們肥胖率正處于很高狀態(tài)下,一旦過于肥胖,將會(huì)導(dǎo)致身材難以控制,甚至因?yàn)樯聿奶?,面臨慢性病。這樣的情況出現(xiàn)在男性身上,倒也不會(huì)有太大的波瀾,但如果出現(xiàn)在女性身上,往往會(huì)讓她們感覺憂心忡忡。導(dǎo)致這個(gè)...
吃了容易變胖的水果有哪些 哪些水果熱量高容易胖

吃了一盤香椿炒蛋竟吃出肝臟衰竭 吃香椿要注意些什么

吃了一盤香椿炒蛋竟吃出肝臟衰竭 吃香椿要注意些什么
  香椿的價(jià)格并不便宜,但香椿鮮嫩味美,營養(yǎng)豐富,吃起來很香,吃法也很多,可以炒雞蛋吃,可以做成鹵,也能炸著吃等等,因此也還是受到了眾多吃貨們的喜愛,會(huì)經(jīng)常買來吃。香椿吃著好吃,營養(yǎng)豐富不假,但是香椿是種野菜,有食用禁忌,若是不注意,可能會(huì)...
吃香椿的危害有哪些 吃香椿要注意什么

別再把肉泡水里解凍了 看看正確解凍肉的7個(gè)方法是什么

別再把肉泡水里解凍了 看看正確解凍肉的7個(gè)方法是什么
  在日常生活中,解凍肉類是烹飪前的一個(gè)重要步驟。然而,許多人習(xí)慣將肉直接泡在水中解凍,這種做法不僅影響肉的品質(zhì),還存在安全風(fēng)險(xiǎn)。本文將介紹正確解凍肉的方法有哪些,幫助大家更好地保持食材的新鮮與安全。...
冬季吃什么肉對(duì)身體好 正確解凍肉的方法有哪些

每天堅(jiān)持喝三四杯咖啡到底好不好 幾個(gè)月后會(huì)有什么變化

每天堅(jiān)持喝三四杯咖啡到底好不好 幾個(gè)月后會(huì)有什么變化
  喝咖啡已經(jīng)是很多人的生活方式之一,少不了一日三餐,也少不了每天三四杯咖啡。曾經(jīng)的咖啡是小資情調(diào)的代表,如今的咖啡則成為了和茶一樣的生活必須品,受到的爭(zhēng)議自然也少不了。有人排斥喝咖啡,認(rèn)為咖啡會(huì)令人上癮,影響到睡眠,也有人喜歡喝咖啡,認(rèn)為...
每天堅(jiān)持喝三四杯咖啡會(huì)怎么樣 每天堅(jiān)持喝咖啡好嗎

藍(lán)章豬肉和紅章豬肉有什么區(qū)別 怎么選 教你快速識(shí)別豬肉好壞

藍(lán)章豬肉和紅章豬肉有什么區(qū)別 怎么選 教你快速識(shí)別豬肉好壞
  國人對(duì)豬肉可謂是愛得深沉,我國不僅自己養(yǎng)豬,還是豬肉進(jìn)口大國,據(jù)統(tǒng)計(jì)全世界每年有一半以上的豬肉全都進(jìn)入了國人的肚子里。豬肉是經(jīng)常吃的肉,勢(shì)必就要經(jīng)常買。在買豬肉的時(shí)候,大家會(huì)發(fā)現(xiàn),豬肉上面都該有印章,有的是紅章,有的是藍(lán)章,藍(lán)章豬肉和紅...
快速識(shí)別豬肉好壞的方法 藍(lán)章豬肉和紅章豬肉有什么區(qū)別

這4種維生素C含量高的蔬菜 有你喜歡吃的嗎

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  維生素C,這一被譽(yù)為“抗壞血酸”的神奇營養(yǎng)素,以其卓越的抗氧化能力和對(duì)免疫系統(tǒng)的強(qiáng)大支持,成為我們?nèi)粘o嬍持胁豢苫蛉钡囊徊糠?。在蔬菜的豐富世界里,有幾種蔬菜以其高含量的維生素C而備受矚目。今天,就讓我們一同深入探索,揭秘維生素C含量高的...
維生素C含量高的蔬菜有哪些 適當(dāng)補(bǔ)充維生素c的好處有哪些

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