洋蔥的功效與作用 它用7個優(yōu)點“俘獲”你心(2)

  洋蔥發(fā)芽了還能吃嗎

  1、洋蔥發(fā)芽了是可以吃的,在儲存洋蔥的時候,一定要讓洋蔥處于非常干燥的地方,一般市場上見的洋蔥都放置了很長時間,但是它不會發(fā)芽,是因為他們經(jīng)過了干燥的處理,所以說就不會發(fā)芽或者是腐爛了,通常洋蔥一般應(yīng)該在15攝氏度左右就要發(fā)芽了,發(fā)芽了的洋蔥或者是長出青苗的洋蔥,是不會對人體有害處的,是可以吃的。

洋蔥發(fā)芽了是可以吃的

  2、發(fā)芽之后的洋蔥雖然能吃,但是營養(yǎng)物質(zhì)是有一定改變的。洋蔥發(fā)芽之后部分的營養(yǎng)物質(zhì)會轉(zhuǎn)移到芽上,所以能吃的部位營養(yǎng)就會減少。洋蔥發(fā)芽之后口感也會變得比較辣,所以想要保存好洋蔥,不讓它發(fā)芽,可以放在痛風(fēng)干燥的地方。

  炒洋蔥怎么炒

  一、洋蔥豬肉餅

  原料:面粉250克;鹽兩勺;水130克;紫色洋蔥半個;豬肉餡250克;生抽兩勺;黑胡椒粉一勺;花生油一勺;雞精一勺

  做法:

  面粉放進(jìn)大碗加勺鹽。加入溫水,攪拌均勻揉成面團,蓋好醒半小時。

  豬肉餡加適量鹽、味精、生抽,黑胡椒粉,加入少量冷水。一個方向攪拌均勻給餡上勁。

  將紫洋蔥切碎和豬肉餡一起攪拌均勻。

  將面團搓成長條。切成大小一樣的面劑子,撒些面粉按平。

  將面劑搟成皮放入餡料,象包大包子一樣收口。收口朝下輕搓摁平。

  電餅鐺放少量花生油燒熱,放入餡餅,一面烙出花后翻面烙另外一面。兩面呈金黃色即可。二、番茄

  用料:洋蔥2個;番茄2個;鹽;糖

電餅鐺放少量花生油燒熱,放入餡餅

  做法:

  洋蔥切成小條。西紅柿切小塊。

  炒鍋油熱后,下西紅柿翻炒出醬汁,放入切好的洋蔥,翻炒。待到洋蔥變軟,加入鹽和糖,出鍋即可!

  結(jié)語:經(jīng)常吃洋蔥對身體的健康是有很大好處的,不僅能預(yù)防骨質(zhì)疏松,還能預(yù)防癌癥、改善皮膚問題。喜歡吃洋蔥的朋友可以適量的多食用一些。洋蔥的吃法也是很多的,炒菜的時候放一些,能很好的提升菜的口感。

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