櫻桃

  櫻桃是一種口感非常爽口的水果,它肉質(zhì)嫩滑,汁多味甜,深受人們的喜歡。那么你知道櫻桃有哪些食用功效與作用嗎?今天小編就向大家介紹櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及吃櫻桃有哪些好處,趕緊來(lái)看看吧!

  目錄

  1、櫻桃的作用 2、櫻桃的功效

  3、孕婦吃櫻桃的好處 4、櫻桃怎么保存挑選

  5、女性吃櫻桃的好處 6、寶寶能吃櫻桃嗎

  7、痛經(jīng)吃櫻桃好嗎 8、吃櫻桃會(huì)發(fā)胖嗎

  櫻桃是一種具有很高食用價(jià)值的水果,它的口感非常香甜,很能激起人們的食欲,是一種很受歡迎的水果。

  果實(shí)可以作為水果食用,外表色澤鮮艷、晶瑩美麗、紅如瑪瑙,黃如凝脂,果實(shí)富含糖、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。

  俗話說(shuō),櫻桃好吃樹(shù)難栽,櫻桃的果實(shí)非常好吃,而且具有很好的美容效果,經(jīng)常吃櫻桃的人皮膚都會(huì)非常白嫩哦!

  櫻桃的作用

  據(jù)測(cè),櫻桃含鐵極其豐富,居各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白的原料,因此,多吃櫻桃不僅可以緩解貧血,還能治療由此帶來(lái)的一系列婦科疾病,如治療孕婦、乳母貧血及席漢氏綜合征、月經(jīng)過(guò)多、崩漏等多種婦科病癥。

  抗貧血

  櫻桃含鐵量高,每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)5.9毫克,位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過(guò)程中,發(fā)揮著重要的作用。

  同時(shí)也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過(guò)程等有著密切關(guān)系。常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求,促進(jìn)血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智。

  防治麻疹

  麻疹流行時(shí),給小兒飲用櫻桃汁能夠預(yù)防感染。櫻桃核味幸性平,具有發(fā)汗透疹、解毒的作用。

  祛風(fēng)勝濕

  櫻桃性溫?zé)?,兼具補(bǔ)中益氣之功,能祛風(fēng)除濕,對(duì)風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹(shù)根還具有很強(qiáng)的驅(qū)蟲(chóng)、殺蟲(chóng)作用,可驅(qū)殺蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)、絳蟲(chóng)等。

  收澀止痛

  櫻桃汁對(duì)燒傷有獨(dú)特的功效。將櫻桃擠出汁液,頻繁涂抹于燒傷部位,便能立即止痛,又可避免傷口感染,防止化膿,起到收斂止痛,防止傷處起泡化膿的作用。同時(shí)櫻桃還能治療輕、重度凍傷。

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