梨子的功效 吃這種水果能增強心肌活力(2)

  具體做法如下:雪梨去皮后掏空,放入碗中,隔水,雪梨中間加冰糖,放入紅棗、枸杞,加水,大火煮30分鐘,蒸好端出即可食用!

  做法3:豬肺雪梨湯

  準備食材如下:豬肺600克,無花果10顆,雪梨2個,姜2片,鹽適量

  具體做法如下:鍋內燒開水放入豬肺,沸騰后再煮2,3分鐘,煮出血沫后撈起沖洗干凈,熱鍋放油,放入兩片姜、豬肺,大火炒一下,雪梨去皮切塊,全部材料放入鍋內大火煮開后小火煮一個半小時即可,用電鍋的話直接按煲湯就行了,關火前放鹽調味即可。

豬肺600克,無花果10顆,雪梨2個,姜2片,鹽適量

  做法4:枇杷雪梨湯

  準備食材如下:枇杷7個,雪梨1個,干百合1把,冰糖20克

  具體做法如下:枇杷清洗干凈,百合用涼水泡發(fā),枇杷去蒂從中間切開,將核挖掉不要,然后撕去外皮,雪梨去皮去核后切塊,鍋里加水放入雪梨塊煮開后轉小火煎煮10分鐘,放入冰糖再煎煮10分鐘,放入枇杷煮開,放入泡好的百合再煮5分鐘即可!

  做法5:山楂雪梨湯

  準備食材如下:山楂100克,雪梨2個,冰糖40克

  具體做法如下:雪梨洗凈切塊,不去梨皮,口感更好,山楂用筷子穿過中間將山楂籽捅出來,然后洗凈,鍋內放適量水,放入山楂,大火燒開,轉微火,煮15分鐘,到山楂軟爛,將雪梨放入鍋中,這時候加入冰糖,小火接著煮10分鐘。期間如果有浮抹,用勺撇去,煮好的湯水,不要馬上喝,等到溫熱,或者靜置2小時,這時候湯水顏色會加深,味道也更甜一些。

雪梨洗凈切塊,不去梨皮,口感更好

  梨子的禁忌

  血壓梨性偏寒助濕,多吃會傷腸胃,故脾胃虛弱、害冷肉食者應少吃。

  血液梨含水楊酸較多,胃酸多者,不能多食。

  補充梨有有利排尿功效,夜尿頻尿急者,臨睡前少吃梨。

  負重氣血兩虛、畏寒怕冷、腹瀉、手腳發(fā)涼的病人不能多吃梨,而且好是煮開再吃,防止寒濕病癥加劇。

  足月梨帶有糖份高,糖尿病者當慎。慢性結腸炎、胃寒病人禁吃梨子。

  軟管梨含水楊酸多,不適合與偏堿藥同用,如多索茶堿、蘇打等。

  結語:上文已經為大家介紹了梨子的功效,我們現(xiàn)在對梨子應該有了一些了解,喜歡吃梨子的朋友在平時可以適當的吃一點,它能夠為身體補充需要的營養(yǎng)物質,對于預防多種疾病還有不錯的功效,不過在吃梨子的時候要知道它的禁忌。

梨子的功效 梨子的吃法 梨子的禁忌 
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