榴蓮的功效 它的4個功效錯過了不要后悔(2)

  二、椰絲托榴蓮
  原料:榴蓮1/3粒、椰子粉80克、椒鹽1茶匙、甜辣醬2大匙

  面糊:脆酥粉1.5杯、雞蛋1個、沙拉油1茶匙、鹽1/2茶匙、糖1大匙、水適量

  做法

  1、將榴蓮肉切成3厘米*0.5厘米的長條。將面糊調(diào)勻。

將榴蓮肉切成3厘米*0.5厘米的長條

  2、起油鍋,入油4杯燒至六分熱,將果肉依序沾裹面糊及椰子粉,入鍋。

  3、炸至金黃色即可撈出瀝干排盤,食用時可沾胡椒或甜辣醬。

  三、榴蓮酥

  原料:油酥面50克,榴蓮肉20克,鮮奶10克

  做法:把面粉、豬油和成油心,面粉內(nèi)放入水、糖,和勻,搓至水皮;把水皮包住油心,捏緊收口包好、壓角搟開、卷成筒狀,再壓扁卷起,搟成圓形包起榴蓮肉,捏成雀籠形,用剪刀把表面剪出尖形,放入160℃的油鍋中炸至金黃色即可。

  榴蓮的禁忌

  1、吃榴蓮禁喝酒。糖尿病人同時進食榴蓮和酒會引起血管阻塞,嚴重的血管破裂,中風情況。正常健康人同樣應(yīng)避免同時食用,榴蓮的熱性和酒的刺激,會導致身體上火血壓驟升。

  2、吃榴蓮禁牛肉,羊肉,狗肉等以及海鮮。由于這些食物是性熱,一起吃容易上火導致炎癥或誘發(fā)其他疾病。

  3、心血管病人禁吃榴蓮,會導致血管阻塞,嚴重時會破裂血管,發(fā)生中風。

  4、肥胖的人應(yīng)該少吃,因為榴蓮含有很高的熱量和糖分,會導致肥胖。對于愛美減肥的女性朋友,更加需要注意了。

肥胖的人應(yīng)該少吃,因為榴蓮含有很高的熱量和糖分

  5、患有皮膚疾病、喉炎、哮喘和支氣管炎的朋友也不宜多吃榴蓮,進食會刺激皮膚和呼吸道,引起病情加重。

  6、身體發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛、感冒、身體虛弱也不宜多吃榴蓮。吃榴蓮屬于進補,一旦身體本身有疾病,那么進補再多不會補充營養(yǎng),反而會造成病情加重。

  7、患有腎臟疾病和心臟病的朋友們也不宜多吃榴蓮,因為榴蓮含有鉀,過多的鉀,會給血液造成嚴重負擔,容易造成心臟的供血供氧不足,導致嚴重后果。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了榴蓮的功效,我們現(xiàn)在對榴蓮應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃榴蓮的朋友在平時可以適當?shù)某砸稽c,它能夠為身體補充需要的營養(yǎng)物質(zhì),對于預(yù)防多種疾病還有不錯的功效,人們在吃榴蓮的時候要知道它的禁忌。

榴蓮的功效 榴蓮的吃法 榴蓮的禁忌 
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