豬腦怎么吃 豬腦的食用方法及食用禁忌(10)

  步驟

  1.新鮮豬腦2付,這里市場賣豬腦的計法是1付豬腦是2個半腦。

  2.將豬腦裝在一個大碗內(nèi),用活水沖洗干凈血沫。

  3.用左手指輕輕托起豬腦,右手則用牙簽貼緊豬腦表面,輕捻動牙簽,旋轉(zhuǎn),利用牙簽上的小毛刺粘著包裹豬腦的紅血筋,似卷起地毯的方式,將血筋剝離。

將豬腦表層的血筋剝除后,左手的手指輕輕將豬腦頂起

  4.將豬腦表層的血筋剝除后,左手的手指輕輕將豬腦頂起,暴露出腦溝深處未剝離的血筋,依步驟3的方法,除去豬腦溝深處的血筋。

  5.豬腦清除血筋前后對比。做湯的豬腦,定要務(wù)盡除去血筋及血沫,要不做出來的湯色不清澈。這樣處理好的豬腦就可以用來做湯了。

  6.在清洗干凈姜、蔥后,將切成姜片、蔥段備用。

  7.香菜切碎備用。

  8.用2湯匙濃縮雞汁,加4碗清水,調(diào)制成一碗清雞湯備用。

用2湯匙濃縮雞汁,加4碗清水,調(diào)制成一碗清雞湯備用

  9.在砂鍋中放入步驟8的清雞湯、豬腦、蔥段、姜片和料酒。

  10.燒沸后撇去浮沫,加鹽、胡椒粉,轉(zhuǎn)小火燉30分鐘。

  11.加雞精調(diào)好口味,撒上香菜即可。

  12.裝碗即成。

  小貼士

  此湯是清燉,不用放油的,務(wù)求做湯清不濁為佳。

  結(jié)語:對于豬腦大家應(yīng)該已經(jīng)有了一定的認識,豬腦富含著很多的營養(yǎng)物質(zhì),所以大家在日常的生活可以適量的進食豬腦,以補充身體所需的一些營養(yǎng)元素,但是在對豬腦的攝入的時候一定要注意了,對于高膽固醇的患者是一定不能食用的。

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