理療瑜伽 女人這部位越長(zhǎng)生育能力越強(qiáng)

  不孕不育的朋友越來(lái)越多,早發(fā)現(xiàn),早治療,是解決問(wèn)題的佳途徑。如何發(fā)現(xiàn)呢?其實(shí)像指甲,頭發(fā)等這些身體小部位,有時(shí)候會(huì)悄悄的發(fā)生些變化,都是在暗示著身體健康的問(wèn)題。而練習(xí)理療瑜伽瑜伽可以有效的緩解這些女性健康問(wèn)題。

  今天我們要說(shuō)的就是從小小的指甲來(lái)判斷一個(gè)女性的生育能力。下面,我們就和大家一起先來(lái)了解一下吧!

  瑜伽小常識(shí)——月牙的長(zhǎng)度和生育能力的關(guān)系

  月牙過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短都不正常

  傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,一個(gè)人手指甲上的月牙如果弧度適宜、光澤好,就表明此人的氣血旺盛;如果月牙變小或逐漸消失,說(shuō)明人體的氣血衰退,血液循環(huán)不好,身體狀況也不如從前。

  特別是當(dāng)它突然有了明顯的改變,或者長(zhǎng)期存在異常表現(xiàn)時(shí),尤其應(yīng)引起注意。

  很多朋友都知道指甲上的月牙多短是不夠健康的表現(xiàn),卻很少有人知道其實(shí)月牙過(guò)長(zhǎng)其實(shí)對(duì)我們的生育能力也有一定的影響。

  那些指甲月牙過(guò)小或過(guò)大的人都表示身體有一定的異樣或病痛,長(zhǎng)期下去會(huì)使我們的女性生育能力漸漸的減退。

  一般,指甲上的月牙應(yīng)占手指甲的1/5左右,10個(gè)手指中應(yīng)有4個(gè)以上是有月牙的,而且要邊緣清晰。

  過(guò)長(zhǎng)的人

  表示其經(jīng)常處于一種焦慮、緊張的狀態(tài),這在腦力勞動(dòng)者中比較多見(jiàn);胃腸道潰瘍患者要小心胃潰瘍;心血管疾病患者要警惕腦溢血。

  過(guò)短或消失的人

  而當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)指甲上的月牙變短的時(shí)候,這就說(shuō)明你的身體發(fā)虛,可能是在暗示腸胃疾病,長(zhǎng)期下來(lái),會(huì)對(duì)女性的生育能力有著間接的影響。建議練習(xí)理療瑜伽進(jìn)行運(yùn)動(dòng)調(diào)理。

  當(dāng)然疾病的確定還需要結(jié)合其他癥狀和醫(yī)學(xué)檢查,后由醫(yī)生來(lái)作出診斷。

  標(biāo)準(zhǔn)

  教授介紹說(shuō),一個(gè)健康的指甲應(yīng)該是平滑、紅潤(rùn)、有光澤,厚薄適中,對(duì)稱、不偏斜、堅(jiān)韌不脆,甲面沒(méi)有縱橫溝紋,指甲根部的甲半月(俗稱的月牙)呈灰白色,指甲形狀呈正常的弧形彎曲。

  如果以上標(biāo)準(zhǔn)中的任何一條沒(méi)有達(dá)到,都可能說(shuō)明你的身體出了點(diǎn)毛病。

  判斷

  要想從指甲月牙上來(lái)推斷身體狀況,首先要知道健康的指甲月牙什么樣。

  由于指甲月牙的發(fā)育受營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)等多方面的影響,所以按照中醫(yī)“精不足補(bǔ)之以味”的原則。

  可以通過(guò)堅(jiān)持科學(xué)的瑜伽飲食,比如,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,如奶類、蛋類、豆類、魚(yú)類等,以及黑色食品,如黑米、黑木耳以及一些種子類食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理,并適當(dāng)增加瑜伽鍛煉。

  理療瑜伽——調(diào)理女性健康,提高生育能力

  平躺抬腿式

  step1

  平躺,抬起骨盆 ,雙手托起腰部。

  step2

  緩慢抬起右腿,小腿與地面保持平行。下巴內(nèi)收,眼睛平視。

  功效

  通過(guò)這一式的練習(xí),我們的腹部器官得到了很好的鍛煉,對(duì)刺激我們的卵巢,滋養(yǎng)子宮有很好的作用,提高女性的生育能力。

不孕不育 女性健康 理療瑜伽 
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