吃什么養(yǎng)胃 司機(jī)必備九款養(yǎng)胃食譜(2)

  6、砂仁黃芪豬肚湯

  砂仁6克,黃芪20克,豬肚1個。將豬肚洗凈,將砂仁、黃芪裝入豬肚內(nèi),加水燉熟,調(diào)味食用。

  功效

  具有益氣健脾、消食開胃的作用。

  7、北芪黨參豬肚湯

  豬肚半個,生姜4片,北芪15克,黨參20克。用鹽將豬肚搓擦、洗凈,與其他材料同放入煲內(nèi),加4碗水,煲兩小時,即可飲用。

北芪黨參豬肚湯有健脾補(bǔ)虛的作用

  功效

  此湯具有健脾補(bǔ)虛的作用。

  8、黃芪黨參內(nèi)金粥

  生黃芪15克,黨參20克,薏米、赤小豆各10克,雞內(nèi)金粉10克,陳皮5克,糯米80克。將生黃芪、黨參加水煮20分鐘,取汁,加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥,加入雞內(nèi)金粉即可。

  功效

  具有消食和胃的作用。

黃芪黨參內(nèi)金粥具有消食和胃的作用

  9、黨參薏仁蓮子山藥粥

  黨參30克,薏苡仁30克,蓮子30克,山藥60克,大米50克。以上材料同煮成粥,

  功效

  具有補(bǔ)肺、健脾、養(yǎng)胃的功效,適用于陰虛內(nèi)熱、大便瀉泄、食欲減退等病癥。

  其實在冬季,因為季節(jié)的原因,胃部的不適癥狀更容易的出現(xiàn),而對于有車族來說,可能沒有及時的用餐的時候,也就會導(dǎo)致胃部狀況進(jìn)一步惡化,所以對于有車族來說,如果想要緩解胃部的不適的話,可以用熱水袋捂一捂哦!

  結(jié)語:對于有車族來說,胃部疾病并不是一個罕見的健康問題,所以大家一定要在平時就做好養(yǎng)胃的工作哦!上述小編為大家介紹的這些養(yǎng)胃食譜都是非常健康有效的,一定能夠幫助到大家哦!大家在自己享受健康的同時也不要忘記與周圍的朋友分享哦!

養(yǎng)胃食譜 吃什么養(yǎng)胃 
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