20151123飲食養(yǎng)生匯：李玉秀講糖尿病并發(fā)眼病

　　糖尿病是一種比較多見的慢性疾病，我們?nèi)绻忌狭颂悄虿?，那么日常生活中就一定要積極地進(jìn)行相關(guān)的治療。那么生活中糖尿病眼病癥狀究竟有哪些呢?接下來(lái)就讓我們一起隨著飲食養(yǎng)生匯欄目李玉秀專家來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　糖尿病并發(fā)眼病

　　1、糖尿病眼病患者總是感覺(jué)自己的眼里有蚊子在飛來(lái)飛去，導(dǎo)致自己出現(xiàn)事物模糊的現(xiàn)象，眼睛疼痛或長(zhǎng)期發(fā)紅。

　　2、閱讀、識(shí)別交通信號(hào)時(shí)出現(xiàn)突然模糊。

　　3、眼內(nèi)壓升高，眼睛持續(xù)或間斷性的充血、腫脹。

　　4、“眼底出血”，危害是非常大的，往往都是導(dǎo)致糖尿病眼病患者失明的原因，一旦出現(xiàn)必須盡快就醫(yī)。

　　早期治療視網(wǎng)膜，危險(xiǎn)可大為減少，但關(guān)鍵還在于控制體內(nèi)三種代謝平衡，控制和減少并發(fā)癥的產(chǎn)生。

　　糖尿病并發(fā)眼病吃什么好

　　1.胡蘿卜

　　胡蘿卜中含有β-胡蘿卜素，對(duì)眼睛有益，防止視網(wǎng)膜病變和夜盲癥的發(fā)生。

　　胡蘿卜宜炒著吃，因?yàn)楹}卜中含有的β-胡蘿卜素屬脂溶性，不溶于水，生吃難以吸收，因此不宜生吃胡蘿卜。

　　2.菠菜

　　患有糖尿病眼病的人群日常生活中要多吃菠菜，對(duì)于治療有非常不錯(cuò)的輔助所用，有利于恢復(fù)健康的眼睛。

　　菠菜中含有的葉黃素類物質(zhì)具有抗氧化、消除自由基的作用，可預(yù)防老年性視網(wǎng)膜黃斑病變引起的視力下降與失明，對(duì)白內(nèi)障也有一定的預(yù)防作用。

　　建議食用菠菜時(shí)以涼拌為主，每周吃2～3次。

　　3.海魚

　　糖尿病患者可以適當(dāng)吃些魚肉。魚肉中所含的蛋白質(zhì)優(yōu)于雞肉、牛肉、羊肉等禽畜肉。

　　建議以海魚為主，因?yàn)楹ｔ~中含不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪酸可以降低血壓、膽固醇。每周應(yīng)吃2～3次魚。

　　4.全麥?zhǔn)称?/strong>