20160224飲食養(yǎng)生匯：王亞紅講壞情緒也“傷心”

　　我們的情緒和身體健康有著非常密切的關(guān)系，不健康的情緒對我們的心臟有非常大的損傷，我們要引起重視。那么日常生活中心臟病的原因究竟有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著飲食養(yǎng)生匯欄目王亞紅專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　壞情緒也“傷心”

　　一、憤怒導(dǎo)致房顫

　　我們生活中與人相處，生活困惑，總會帶來一些負(fù)面的情緒，如果我們沒有處理好情緒竟會傷到自己的身體。

　　人們在感到憤怒和絕望時，身體會大量分泌諸如皮質(zhì)醇和腎上腺素之類壓力激素，從而誘發(fā)高膽固醇血癥和高血糖，易怒的人也更容易患有心梗、心絞痛或其他冠心病癥狀。

　　此外，許多證據(jù)表明那些性情急躁易怒的人很容易出現(xiàn)房顫。

　　二、悲傷引發(fā)心衰

　　悲傷是一種非常不好的負(fù)面情緒，所以我們一旦發(fā)現(xiàn)悲傷情緒的時候，就要積極迅速的轉(zhuǎn)換心情，以免引起心衰的出現(xiàn)。

　　人如果一旦陷入極大的悲傷無法疏解，常會出現(xiàn)嚴(yán)重的心律失常，感覺胸痛、氣促和休克。

　　悲傷使腎上腺素和其他壓力激素的分泌在短時間內(nèi)激增，毒素流向心臟，降低了心臟泵血功能，誘發(fā)壓力性心力衰竭。

　　三、孤獨(dú)憋出冠心病

　　美國某地區(qū)，20世紀(jì)60年代早期，人們常有教堂慶典、社區(qū)聚會和家庭聚餐等，驅(qū)散了彼此的隔閡與孤獨(dú)，羅塞托鎮(zhèn)很少人患冠心病。

　　而后到了70年代，親密無間的社區(qū)氛圍消失殆盡，患有冠心病的人開始越來越多，一直達(dá)到全國的平均水平。

　　四、高壓帶來高血壓

　　在壓力之下，我們的體內(nèi)會分泌出壓力激素，這種應(yīng)激反應(yīng)會逐漸損害我們的血管系統(tǒng)，導(dǎo)致高血壓、各種炎癥以及血管損傷。

　　換句話說，雖然一個人心臟檢測的指標(biāo)都很正常，但由于壓力過大，他也可能突發(fā)心臟病。

　　五、樂觀防治心臟病

　　有關(guān)研究表明，保持樂觀平靜情緒的人他們的血壓增幅就比較小，心跳加速的頻率也比較低。

　　同時，樂觀情緒可能還有助于減緩動脈硬化的過程。更有甚者，開懷大笑似乎也有助于心臟疾病的治療。

　　本期嘉賓介紹

　　王亞紅

　　女，主任醫(yī)師，教授，醫(yī)學(xué)博士，中醫(yī)內(nèi)科學(xué)博士生導(dǎo)師。北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院心內(nèi)科工作。國家第四批名老中醫(yī)學(xué)術(shù)繼承人，為國家級名醫(yī)郭維琴教授正式收徒的開門弟子。北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院心血管病研究所名家研究室負(fù)責(zé)人。北京中醫(yī)藥薪火傳承“3+3”工程郭維琴名醫(yī)工作站負(fù)責(zé)人。國家中醫(yī)藥管理局“郭維琴名醫(yī)傳承工作站”負(fù)責(zé)人。

　　社會任職

　　中華中醫(yī)藥學(xué)會名醫(yī)學(xué)術(shù)思想研究會委員，中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會心血管病專業(yè)委員會青年委員，中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會活血化瘀專業(yè)委員會委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會心腦血管疾病專業(yè)委員會委員，國家自然科學(xué)基金同行評議專家，《中華中醫(yī)藥雜志》審稿專家。九三學(xué)社社員。

　　擅長

　　中西醫(yī)結(jié)合治療動脈粥樣硬化、高脂血癥、冠心病、高血壓、心力衰竭、心絞痛、心肌梗塞、心律失常等。

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