20160101飲食養(yǎng)生匯:韓學(xué)杰講吃什么補(bǔ)腎溫陽
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責(zé)編:馬瑞
發(fā)表時(shí)間:2016-01-04 14:45腎臟是非常重要的器官,它時(shí)刻將我們體內(nèi)的毒素進(jìn)行降解排除,對(duì)我們的身體有著非常重要的意義。那么日常生活中吃什么補(bǔ)腎溫陽呢?接下來就讓我們一起隨著飲食養(yǎng)生匯欄目韓學(xué)杰專家來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹:
吃什么補(bǔ)腎溫陽
1、鹿茸
鹿茸是一種非常名貴的中藥,它含有極其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,日常生活中適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)我們的腎臟非常有利。
用作滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑,對(duì)虛弱、神經(jīng)衰弱等有療效。
2、山藥
山藥含有多種營(yíng)養(yǎng)素,有強(qiáng)健機(jī)體,滋腎益精的作用。適宜糖尿病患者、腹脹、病后虛弱者、慢性腎炎患者、長(zhǎng)期腹瀉者。
3、豬腎
豬腎是非常滋補(bǔ)人的,我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常食用豬腎,能夠起到非常不錯(cuò)的補(bǔ)腎溫陽的作用,有利我們的健康。
豬腎即豬的腎,又稱豬腰子,性甘味平,具有補(bǔ)腎療虛、生津止渴的功效,可用于治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等癥。
4、羊腎
羊腎(即羊腰子)性味甘溫,能補(bǔ)腎氣、益精髓,可治腎虛所致耳聾耳鳴、須發(fā)早白。
5、韭菜籽
韭菜籽用于肝腎缺乏,腎陽虛衰所致的腰膝酸軟痛苦。韭子有補(bǔ)肝腎,暖腰膝,壯腎的功用。
6、女貞子
女貞子含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,經(jīng)常食用能夠起到非常不錯(cuò)的補(bǔ)腎效果,而且能夠保護(hù)我們的視力,預(yù)防白發(fā)的出現(xiàn)。
7、何首烏
何首烏對(duì)于肝腎陰虛之腰膝酸軟、須發(fā)早白、耳鳴均有效用。
8、雞蛋
雞蛋可以強(qiáng)元?dú)狻⑾蚱奚畹钠诟小?/p>
本期嘉賓介紹
韓學(xué)杰
女,出生1966年1月,,醫(yī)學(xué)博士,研究生導(dǎo)師。1989年畢業(yè)于陜西中醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系。,現(xiàn)任中國中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)臨床基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究所中醫(yī)藥規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)研究中心副主任(常務(wù))。從事中醫(yī)臨床20年,兼任中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)心病分會(huì)副主任委員兼秘書長(zhǎng)、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)急診分會(huì)委員、《中國當(dāng)代名醫(yī)名院》雜志編委會(huì)委員、中國當(dāng)代書畫藝術(shù)家聯(lián)合會(huì)健康專家委員會(huì)委員。
自96年師從中國中醫(yī)科學(xué)院心血管病專家沈紹功教授,攻讀中西醫(yī)結(jié)合心血管臨床專業(yè)研究生,獲中西醫(yī)結(jié)合臨床專業(yè)醫(yī)學(xué)博士,研究生導(dǎo)師。全國第三批名老中醫(yī)學(xué)術(shù)繼承人,并為沈氏女科第二十代傳人。2007年被中國中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)門診部聘為知名專家。
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