20160928飲食養(yǎng)生匯2016:李燕講如何預防面癱

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圖文作者:淮安民福康科技股份有限公司

責編:馬瑞

發(fā)表時間:2016-09-29 11:24

  面癱是非常痛苦的疾病,不僅對自己的外貌產(chǎn)生了嚴重的影響而且還會影響到自己的心理,不利健康。那么日常生活中如何預防面癱呢?接下來就讓我們一起隨著湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯2016節(jié)目李燕專家來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  如何預防面癱

  適當鍛煉

  首先想要預防面癱就要增強體質,適當?shù)腻憻捠潜匾?,如散步、體操、打太極拳、跳舞等,長期堅持下去,有效預防面癱。

  注意休息

  面癱的預防和治療期間都應該注意休息,保證睡眠充足,少看電視、電腦,避免各種精神刺激和過度疲勞,以利疾病的康復。

  膳食合理

  少吃油膩滯胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果,如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜,來維持足夠的維生素攝入。另外還要吃一些米面、粗糧類食物,以保持機體足夠的能量供給,增強抗病能力。

  遠離風寒

  生活中一定要遠離風寒,因為空調、風扇是常見的致病因素,所以說生活中不要圖一時之快,這樣才能有效預防面癱的發(fā)生。

  面癱如何護理

  一、患側眼瞼閉合不全的護理方法

  因面癱患者患側常有眼瞼閉合不全,眼瞼閉合不全輕者引起結膜充血、干燥、肥厚和過度角化,重者因角膜暴露,表面無淚液濕潤而干燥,導致暴露性角膜炎。因此患者睡時要用眼罩或紗布遮蓋,必要時用氯霉素或其它眼藥水滴眼,防止發(fā)生感染。

  二、注意面部保暖

  避免冷風直接吹襲面部,外出戴口罩,盡量用溫水洗臉。注意保暖,以防感冒。治療期間應合理安排作息時間,使機體得到全面調整,促使局部癥狀得以恢復。

  三、面部按摩方法

  兩手擦至掌心發(fā)熱,按于頰部,做順時針或逆時針摩擦,每次數(shù)圈,每日用神燈照射一至兩次,每次三十分鐘左右。在發(fā)病后一周開始進行,手法由輕漸漸加重。

  本期嘉賓介紹

  李燕

  女,主任醫(yī)師,醫(yī)學博士,1997年畢業(yè)于天津醫(yī)科大學。擔任中華醫(yī)學會皮膚病分會病理學組委員,天津市中西醫(yī)結合皮膚病學會青年委員會副主委。參與國家級科研課題4項,市級課題3項,曾獲得天津市科技進步三等獎;副主編《皮膚性病診療彩色圖譜》,參編、參譯著作多部,在國內外學術期刊發(fā)表第一作者論文多篇,曾被評為天津醫(yī)科大學優(yōu)秀教師、總醫(yī)院新世紀人才。曾先后在北京醫(yī)科大學第一醫(yī)院、中國醫(yī)學科學院皮膚病研究所進修皮膚病理,作為訪問學者赴美國短期研修。擅長痤瘡、酒渣皮炎、脂溢性皮炎等面部皮膚病、銀屑病、濕疹皮炎、帶狀皰疹的診療,疑難皮膚病的病理診斷。

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