抽煙喝酒
高考結(jié)束也是考生放松身心的時(shí)間，很多考生把平時(shí)不做抽煙喝酒都做一遍。
抽煙喝酒的危害相信大家都知道，尤其是青少年吸煙喝酒更會(huì)傷害身體。首先會(huì)傷害青少年的智力，吸煙中的一氧化碳會(huì)吸收血液中的氧，造成血液中氧缺少，大腦供氧不足，影響智力。酒精會(huì)麻痹神經(jīng)系統(tǒng)，造成神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)緩慢，長期影響智力。
第二，吸煙喝酒傷害青少年肝臟，吸煙會(huì)誘發(fā)癌癥，而酒精進(jìn)入體內(nèi)會(huì)，增加肝臟負(fù)擔(dān)，肝臟不能完全分解酒精，會(huì)造成肝臟中毒，長期則會(huì)衣服肝癌。吸煙喝酒的危害有很多，這里就不一一說明。
暴飲暴食
暴飲暴食也是高考過后長在考生身上出現(xiàn)的一個(gè)現(xiàn)象，同學(xué)聚餐或心情壓抑都會(huì)出現(xiàn)暴飲暴食情況。
暴飲暴食會(huì)造成引發(fā)喝多疾病，首先會(huì)導(dǎo)致肥胖，這是不容否認(rèn)的。
第二，引發(fā)胃腸道疾病，出現(xiàn)消化不良、胃痛、胃脹、便秘等現(xiàn)象。
第三、出現(xiàn)疲勞和精神衰弱，暴飲暴食過后，身體血液后集中在胃部進(jìn)行消化食物，大腦就會(huì)出現(xiàn)功效不足，出現(xiàn)疲勞，長期這樣會(huì)出現(xiàn)精神衰弱。
第四、增加腎負(fù)擔(dān)，暴飲暴食導(dǎo)致大量的蛋白質(zhì)和鹽的攝入，二者兩樣物質(zhì)都需要通過腎來代謝，所以不宜過量使用，尤其是鹽要少吃。
結(jié)語：高考是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，但是不是我們身體健康的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，考完試是需要放松身心，但是不能完全失去約束。高考后的心理和生理疾病都要預(yù)防，家長和考生都要積極的做好高考綜合征的預(yù)防，遠(yuǎn)離疾病，遠(yuǎn)離死亡。即使沒有考好，也還有別的選擇，不能自暴自棄。這這里祝福所有考生能健健康康，快快樂樂!
